愛上了 Kick Boxing, 血壓也回復正常！

timho2308 · 發表於 2012-11-4 23:06:09

join 呢 d 唔知會唔會好貴 ?

Im_lost · 發表於 2012-11-4 23:14:09

呀吓發表於 2012-11-4 22:58
我個肚腩日日長大.....
師兄你做咩周圍飛？

我吾想ga! My boss' fault

呀吓 · 發表於 2012-11-4 23:17:16

Im_lost 發表於 2012-11-4 23:14
我吾想ga! My boss' fault

長註定短trip呀？

Im_lost · 發表於 2012-11-4 23:18:43

呀吓發表於 2012-11-4 23:17
長註定短trip呀？

長註阿！

lboy · 發表於 2012-11-4 23:27:35

回復 Im_lost #1 的帖子

我高5呎7左成右180磅，又有個大肚腩，十年冇運動，去學時會頂得順嗎？

JIMMYBOY · 發表於 2012-11-4 23:32:39

強身健體

呀吓 · 發表於 2012-11-4 23:52:22

Im_lost 發表於 2012-11-4 23:18
長註阿！

咁小朋友....

abchung · 發表於 2012-11-5 00:42:58

Im_lost 發表於 2012-11-4 21:54
開頭好艱苦
其實 keep 住做 d 運動，如吃飯後快步行 30 mins 都得 wor!

冇錯呀,每日大約30mins都夠

henry1328 · 發表於 2012-11-5 01:08:31

Kickboxing Workout

以上影片乃youtube提供,與本站無關; 若無法觀看,可查看原網址。

fatli603lily · 發表於 2012-11-5 01:53:20

6 個月了減了二十磅咁多....好野

cksxxx · 發表於 2012-11-5 02:02:12

我冇打功夫...
但常跑步也能keep fit哦~~

Im_lost · 發表於 2012-11-5 02:25:41

lboy 發表於 2012-11-4 23:27
回復 Im_lost #1 的帖子

我高5呎7左成右180磅，又有個大肚腩，十年冇運動，去學時會頂得順嗎？ ...

我 5'8 都 ok. 隨了你有心臟病

Im_lost · 發表於 2012-11-5 02:26:33

呀吓發表於 2012-11-4 23:52
咁小朋友....

Stay in HK lor. 或去 boarding school

Im_lost · 發表於 2012-11-5 02:26:50

呀吓發表於 2012-11-4 23:52
咁小朋友....

Stay in HK lor. 或去 boarding school

Im_lost · 發表於 2012-11-5 02:27:39

henry1328 發表於 2012-11-5 01:08
Kickboxing Workout

Cool man! That's great

Im_lost · 發表於 2012-11-5 02:29:13

cksxxx 發表於 2012-11-5 02:02
我冇打功夫...
但常跑步也能keep fit哦~~

Of course. That's good too

dingdum · 發表於 2012-11-5 03:02:05

Im_lost 發表於 2012-11-4 21:12
玩了 kick boxing 6 個月了，減了二十磅，肌肉加強左，人也精神很多，最重要是吃了兩年的血壓藥也可以停吃 ...

屆時大熊遲一點不但睇得. 應仲好打得喎

Im_lost · 發表於 2012-11-5 04:31:22

dingdum 發表於 2012-11-5 03:02
屆時大熊遲一點不但睇得. 應仲好打得喎

老了吾睇得又吾打得 lor!

uncle7 · 發表於 2012-11-5 04:51:48

回復 Im_lost #58 的帖子

熊伯伯玩咗Kick Boxing之後,有咗目標咪唔會迷失囉

Peers123 · 發表於 2012-11-5 10:57:02

其實咩野運動都可以減血壓,最緊要有恆心

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