你知道誰是排毒水果王嗎？

yamato888

每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動；可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5 至 25 磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。

　 櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。

　 另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。

　如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化。

　此外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功\能不好，可能就不宜食用了。

　當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果(如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟裏的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果對於身體是有益而無害的。

茄輪王

所謂“飯後果”
以前一向都被認為只係餐膳點綴
實際作用最多都係幫助吓消化
隨住近年人類對健康日益關注
排毒概念廣為大眾接受
水果真正功能亦被發掘出來
大家要好好利用呢D平凡而有實效嘅水果保障自己健康

ess

yamato888 發表於 2012-5-18 01:55

                               
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每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動；可是你可能不知 ...

櫻桃真係n年冇食過,一陣去買d黎食~thanks

AAboss

加深大家印象，等禾放張圖

                               
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662138

yamato888 發表於 2012-5-18 01:55

                               
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每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動；可是你可能不知 ...

櫻桃 Cherry - like

櫻桃或樱又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等, 是某些李属的植物的統稱，包括櫻桃亞屬（Lithocerasus）、酸櫻桃亞屬（Cerasus）、桂櫻亞屬（Laurocerasus）等，花稱為櫻花，果实可以作为水果食用。香港粵語叫做「車厘子」，譯自英文中樱桃的复数形式cherries。