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樓主: henry1328

[保健食療] 轉載 :【大暑飲食】清熱去濕養陰生津 中醫推薦13樣解暑食物附湯水食譜【鯖魚營養】減肥護心防骨質疏鬆7大好處 沙律小食煲湯點煮最補鈣?

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 樓主| 發表於 2021-7-21 06:23:45 | 顯示全部樓層
【照燒鯖魚食譜】20分鐘急凍鯖魚變佐飯上菜 簡易日式家庭料理

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 樓主| 發表於 2021-7-21 06:23:46 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-21 06:23:47 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-21 06:23:48 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-21 06:23:49 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-21 06:23:50 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-21 06:23:51 | 顯示全部樓層
海鮮食譜｜香煎鯖魚伴刁草沙律清新健康 15分鐘初夏冷便當

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資料來源：Nutrition Advance、Jenreviews
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 樓主| 發表於 2021-7-21 06:24:03 | 顯示全部樓層
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友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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發表於 2021-7-21 07:53:08 | 顯示全部樓層
大暑飲食
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