抽筋自救法，快速解除疼痛

alexGTR · 發表於 2015-11-3 23:36:08

回復 pigpig007 #16 的帖子

小心女女拉斷你條根！

alexGTR · 發表於 2015-11-3 23:37:19

回復 LasCases #18 的帖子

你啱！預防勝於治療！

alexGTR · 發表於 2015-11-3 23:40:56

回復勳奇 #29 的帖子

因為你做得未夠激烈！

pigpig007 · 發表於 2015-11-4 00:04:23

alexGTR 發表於 2015-11-3 23:36
回復 pigpig007 #16 的帖子

小心女女拉斷你條根！

屌爆企有

willywng · 發表於 2015-11-4 03:15:00

回復大筆鳥 #1 的帖子

good to know, thank you!

~VaDeR~ · 發表於 2015-11-4 07:12:59

pigpig007 發表於 2015-11-3 22:14
3幾曰要鬆鬆企😁

唔係日日咩

parma · 發表於 2015-11-4 09:09:00

抽抽下就慣

浩科 · 發表於 2015-11-4 11:24:15

比賽前要有足夠熱身，避免抽筋

pigpig007 · 發表於 2015-11-4 21:46:14

洗樓王子發表於 2015-11-4 07:12
唔係日日咩

奶咩日日

城太郎 · 發表於 2015-11-5 13:38:13

抽筋真係痛苦

BB55699 · 發表於 2015-11-8 06:20:55

大筆鳥發表於 2015-11-3 00:27
抽筋自救法快速解除疼痛

以下動作有效紓緩自行車運動常見的抽筋部位。

方法好有用

hoqqq · 發表於 2015-11-19 10:55:33

非常好的資訊, 要收藏, 做運動前要做足熱身及拉筋動作, 保護自己。

Edwardchan147 · 發表於 2015-11-19 14:46:26

平時一抽就要等勁耐先行得番，但係好快又抽過，多謝分享

k.k.k · 發表於 2015-11-24 20:58:51

回復大筆鳥 #1 的帖子

令人增加很多消除抽筋的方法非常多謝

mycomic · 發表於 2015-12-6 16:11:20

圖文並茂，學返兩招旁下身

ymcamos · 發表於 2015-12-10 12:13:15

你唔講真係唔知.......

hppy3344 · 發表於 2016-1-25 00:23:12

很有用，謝謝

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