抽筋自救法，快速解除疼痛

~VaDeR~ · 發表於 2015-11-3 12:26:34

cableitoh 發表於 2015-11-3 08:12
食囡囡時大腿內側抽筋!!

M字腳

~VaDeR~ · 發表於 2015-11-3 12:26:56

Ah_Kuen 發表於 2015-11-3 08:29
抽筋巧攞命，做劇烈運動需要循序漸進，多飲寶礦力亦很重要！

可以嘅咩

~VaDeR~ · 發表於 2015-11-3 12:27:09

pigpig007 發表於 2015-11-3 10:15
禾成日搵女幫禾拉根架

9根呀

graffiti · 發表於 2015-11-3 14:38:24

worth trying to release pain at critical times

asiachu · 發表於 2015-11-3 15:04:43

資料好有用

newpatpat · 發表於 2015-11-3 15:42:05

巧有用，收藏了

chhoalex · 發表於 2015-11-3 16:37:00

抽筋在長時間運動常有發生, 所以小弟必帶備一小罇松節油,
抹質一吓好快就放鬆了!

toppas · 發表於 2015-11-3 18:43:43

好有用嘅G料

勳奇 · 發表於 2015-11-3 18:44:08

幸運，未試過抽筋

lugard · 發表於 2015-11-3 18:51:46

資料十分好，巧有用

木豬 · 發表於 2015-11-3 20:18:59

運動前

拉拉筋較好

pigpig007 · 發表於 2015-11-3 21:16:49

洗樓王子發表於 2015-11-3 12:27
9根呀

茂撚有錯

heroyu · 發表於 2015-11-3 21:33:03

大筆鳥發表於 2015-11-3 00:27
抽筋自救法快速解除疼痛

以下動作有效紓緩自行車運動常見的抽筋部位。

明白清楚

~VaDeR~ · 發表於 2015-11-3 21:39:44

pigpig007 發表於 2015-11-3 21:16
茂撚有錯

乃條9根成日都鬆根架啦

pigpig007 · 發表於 2015-11-3 22:14:43

洗樓王子發表於 2015-11-3 21:39
乃條9根成日都鬆根架啦

3幾曰要鬆鬆企😁

patrickssq · 發表於 2015-11-3 22:47:28

回復大筆鳥 #1 的帖子

咁就唔驚話賣老抽!

alexGTR · 發表於 2015-11-3 23:26:24

回復 hotakmig #2 的帖子

上筋定下根先⋯⋯

alexGTR · 發表於 2015-11-3 23:29:42

回復 HKOXSEX #8 的帖子

出車前拉吓筋，熱吓身，就唔怕老抽！

alexGTR · 發表於 2015-11-3 23:32:38

回復 cableitoh #12 的帖子

唔好做湯瑪斯迥旋就唔會抽！

alexGTR · 發表於 2015-11-3 23:34:35

回復 Ah_Kuen #14 的帖子

寶礦力唔好飲太多，始終係化學嘢，排得汗多，冇尿疴㗎！

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