美容健身版~行業遊戲區《十一》健身器材（已完成）

shumanto

1. 划船器 : 可以發展全身80%以上的肌肉，上半身（背部，手臂，肩部，下背部），大腿，腰腹部
2. 跑步機 : 鍛鍊心肺功能, 下肢訓練
3. 舉重架 : 鍛鍊上身大部份肌肉, 結實大腿

xsx

1.跑步機
2.划船機
3.單車
都係煉下手呀腳呀心呀肺呀咁啦

之琳

7吋半 發表於 2013-4-1 20:49
禾又矛咩要執，乃又唔幫禾整油脂粒....去都矛用啦

琳琳首先要幫乃磨牙，等奶唔好咁~眼尖嘴利

韋家晴

回應 之琳 #1 的帖子

1. 跑步機 , 健身單車 ~ 帶氧運動
2. 啞鈴    ~ 負重訓練
3. 多功能健身器 ~ 肌肉伸展訓練

shumanto

7吋半 發表於 2013-4-1 20:17
琳琳鞋個担針忘較既負針人....

唔巧貢港琳琳餅

7吋半

之琳 發表於 2013-4-1 21:04
琳琳首先要幫乃磨牙，等奶唔好咁~眼尖嘴利

乃貢厲害...？呀科刀唔放過？ 禾頭行囉...下廁唔減喇

7吋半

shumanto 發表於 2013-4-1 21:04
唔巧貢港琳琳餅

下廁唔減喇~ 企要磨左禾D 呀..........

之琳

7吋半 發表於 2013-4-1 21:33
下廁唔減喇~ 企要磨左禾D 呀..........

磨咗會巧靚仔架，街啦，張開口俾琳琳提提啦

manunited_club

1跑步機，功能:心肺功能訓練、臀部肌群、腿部肌群一
2、電腦階梯機，功能:心肺功能訓練、臀部肌群、腿部肌群
3、直立式電腦腳踏車，功能:心肺功能訓練、臀部肌群、腿部肌群

7吋半

之琳 發表於 2013-4-1 21:38
磨咗會巧靚仔架，街啦，張開口俾琳琳提提啦

唔齋唔齋~ 乃汰汰下會剝哂禾既....

temple

回應 之琳 #1 的帖子

treatmill
stepper
weight and or upright cycle
depend how the facility is

之琳

7吋半 發表於 2013-4-1 21:50
唔齋唔齋~ 乃汰汰下會剝哂禾既....

乃啲伢仔巧企啵，點解架，鵝明明剝咗一隻架，點解乃啲會齊架

Narhhy

1. 跑步機
2. 舉重
3. 踏步機

Peers123

1.划船器：主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。
2.健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
3.跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能

parma

1. 跑步機:練氣
2.舉啞鈴:練老鼠仔
3.健身單車:收大腿

肥左D

1. 跑步機-鍛鍊心肺功能
2. 健身單車-鍛鍊大腿肌肉及心肺功能
3. 啞鈴-鍛鍊上肢肌肉

123faifai

1. 跑步機 - 減肥，增強心肺功能
2. 健身單車 -鍛煉雙腿肌肉，又係減肥！
3. 健身器械組件 - 練大隻！

Thewho

1.臥推架, 是練胸大肌的
2. 深蹲架, 是做發達腿部肌肉群的
3. 活動斜板是練腰腹肌群的

oldman1963

1. 跑步機 功能有鍛煉腿部，臀部線條;增加心肺
2.  是划船器  功能有增強腿部、腰部、上肢、胸部、背部肌肉
3. 健身單車  收腹, 雙腿肌肉
抄人

jay148

健身器材1.專業用電腦跑步機 : 心肺功能訓練、臀部肌群、腿部肌群
健身器材2.划船運動機 : 增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力
健身器材3.脚踏車運動機：增强腿部诸肌和腹直肌