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樓主: 阿儀靚湯

【轉載分享】 自行車健身法

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發表於 2013-2-7 16:39:08 | 顯示全部樓層
呼吸係帶氧運動係好重要
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發表於 2013-2-7 16:42:53 | 顯示全部樓層
回應 儀美興建 #2 的帖子

以往假期时踩足成日单车都没有用上这五大法及呼吸法,今後要试试先。
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發表於 2013-2-7 17:04:32 | 顯示全部樓層
我多數踩健身單車,都無理咩野呼吸法
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發表於 2013-2-7 17:05:51 | 顯示全部樓層
自行車越来越受欢迎了!
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發表於 2013-2-7 17:10:19 | 顯示全部樓層
回應 儀美興建 #2 的帖子

以前單車係交通工具,依家發達咗變爲健身工具。原來都有許多講究,承教啦。
~~浮沉隨浪只記今朝。
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發表於 2013-2-7 17:20:27 | 顯示全部樓層
單車氣功
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發表於 2013-2-7 18:00:31 | 顯示全部樓層
不用太花钱,而又很有益,广泛的运动
谢谢楼主的分享介绍!
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發表於 2013-2-7 18:05:09 | 顯示全部樓層
三五知己的一種健康消閒活動,比個like您!
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發表於 2013-2-7 19:04:38 | 顯示全部樓層
儀美興建 發表於 2013-2-7 13:12
自行車健身的五大騎車法

我用三個轆果D得唔得架
leekf111          leekf111          leekf111          leekf111
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發表於 2013-2-7 19:10:15 | 顯示全部樓層
儀美興建 發表於 2013-2-7 13:12
騎自行車健身時如何呼吸更科學

真系单车都唔能够乱踩!
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發表於 2013-2-7 19:37:27 | 顯示全部樓層
新年快樂,心想事成
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發表於 2013-2-7 20:00:19 | 顯示全部樓層
回應 儀美興建 #1 的帖子

我想買8吋摺單車, 貪輕及省地方...香港很貴..大陸又不見有舖賣...只有淘寶...不知實用否??
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發表於 2013-2-7 20:16:55 | 顯示全部樓層
很不錯的運動
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 樓主| 發表於 2013-2-7 20:30:10 | 顯示全部樓層
中出沒注意 發表於 2013-2-7 20:00
回應 儀美興建 #1 的帖子

我想買8吋摺單車, 貪輕及省地方...香港很貴..大陸又不見有舖賣...只有淘寶...不 ...

問問船版應該會有更好的意見
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發表於 2013-2-7 21:03:51 | 顯示全部樓層
搵儀妹去踩單車
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 樓主| 發表於 2013-2-7 21:04:27 | 顯示全部樓層
dragon2000 發表於 2013-2-7 21:03
搵儀妹去踩單車

鵝爽搭單車
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發表於 2013-2-7 21:21:22 | 顯示全部樓層
儀美興建 發表於 2013-2-7 21:04
鵝爽搭單車

咁就夠車你2姊妹la

aa.jpg
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 樓主| 發表於 2013-2-7 21:49:38 | 顯示全部樓層
dragon2000 發表於 2013-2-7 21:21
咁就夠車你2姊妹la

又好似幾好啵
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發表於 2013-2-7 22:03:39 | 顯示全部樓層
儀美興建 發表於 2013-2-7 13:12
自行車健身的五大騎車法

踩單車郊遊樂,又可健身,爽!
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有囡直囡,有水吹水

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發表於 2013-2-7 22:14:28 | 顯示全部樓層
汰黎禾刀要做下健身先DUCK
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