舞蹈運動-舞蹈初學者如何加強身體的柔韌度訓練

hkman2011 · 發表於 2013-1-28 19:03:08

waiking 發表於 2013-1-28 19:01
越行越硬 (骨頭)

細佬有冇硬到

waiking · 發表於 2013-1-28 19:04:38

hkman2011 發表於 2013-1-28 19:03
細佬有冇硬到

會唔會咁 HI 呀

hkman2011 · 發表於 2013-1-28 19:07:09

waiking 發表於 2013-1-28 19:04
會唔會咁 HI 呀

你影咁多靚女冇反應咩

waiking · 發表於 2013-1-28 19:16:48

hkman2011 發表於 2013-1-28 19:07
你影咁多靚女冇反應咩

同喺街見到靚女一樣啫，冰有反應架

hkman2011 · 發表於 2013-1-28 19:24:51

waiking 發表於 2013-1-28 19:16
同喺街見到靚女一樣啫，冰有反應架

乜唔係用支鏡聚焦係靚女某部份咩?

waiking · 發表於 2013-1-28 19:28:12

hkman2011 發表於 2013-1-28 19:24
乜唔係用支鏡聚焦係靚女某部份咩?

未試過喎，乜貢樣會 HI 啲嘅咩

schmid9394 · 發表於 2013-1-28 19:40:12

hkman2011 發表於 2013-1-27 17:54
舞蹈初學者如何加強身體的柔韌度訓練

一、好的柔韌度的體現

我刀想學^_^

uncle7 · 發表於 2013-1-28 19:43:02

好喎,,扭扭吓,可以當做運動,又可以識多D異性

dingdum · 發表於 2013-1-28 20:25:48

hkman2011 發表於 2013-1-27 17:54
舞蹈初學者如何加強身體的柔韌度訓練

一、好的柔韌度的體現

學舞蹈真是好講求個人基本素質喎. 尤其是柔韌度一定要必須經過無數的痛楚才能有點兒進展.

喜利fion · 發表於 2013-1-28 20:29:07

hkman2011 發表於 2013-1-28 18:45
你都得架honey, 有時間教你跳, 好好玩架

等乃吖

愛我別走 · 發表於 2013-1-28 20:47:39

之琳發表於 2013-1-27 22:07
有幾硬啊

能申不能屈

樂樂 · 發表於 2013-1-28 20:50:30

hkman2011 發表於 2013-1-27 17:54
舞蹈初學者如何加強身體的柔韌度訓練

一、好的柔韌度的體現

我是一竅不通

fb3cb2 · 發表於 2013-1-28 20:58:18

柔韌度訓練..真係唔岩禾

oldman1963 · 發表於 2013-1-28 22:06:14

回應 hkman2011 #1 的帖子

純粹支持一下

Sam1128 · 發表於 2013-1-28 22:58:06

小弟冇天份，多謝分享

cthk · 發表於 2013-1-28 23:34:35

回應之琳 #11 的帖子

我唔識㗎！....

鬍鬚子 · 發表於 2013-1-28 23:52:32

hkman2011 發表於 2013-1-28 18:48
做任何運動前都要做熱身,拉肋壓腿呢的唔少得, 你唔係做開既咩?

禾唔識跳舞呢

阿儀靚湯 · 發表於 2013-1-28 23:56:23

鬍鬚子發表於 2013-1-28 23:52
禾唔識跳舞呢

我地一齊學好嗎

阿儀靚湯 · 發表於 2013-1-28 23:56:44

cthk 發表於 2013-1-28 23:34
回應之琳 #11 的帖子

我唔識㗎！....

我都唔色

阿儀靚湯 · 發表於 2013-1-28 23:57:10

樂樂發表於 2013-1-28 20:50
我是一竅不通

我都系甘話

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