舞蹈運動-舞蹈初學者如何加強身體的柔韌度訓練

hkman2011 · 發表於 2013-1-31 19:30:04

blk24c 發表於 2013-1-31 18:36
無論年齡多少, 強身健體必須注意肝及脾的功能, 所謂"肝主筋","脾主肉",筋腱及肌肉強壯對舞蹈初學者十分重要 ...

真係好易整偒筋腱及肌肉架,如果唔做熱身就做運動

hkman2011 · 發表於 2013-1-31 19:33:34

klmok1 發表於 2013-1-31 18:30
地盤佬硬橋硬馬，點學呀

咁先要拉鬆條肋

hkman2011 · 發表於 2013-1-31 19:35:53

Suki66 發表於 2013-1-31 02:52
到時冇笑我下

冰個咁笑靚女

洪爺38 · 發表於 2013-2-1 01:49:39

要練好耐先有泔柔軟，跳舞唔易學

事後孔明 · 發表於 2013-2-3 01:08:05

洪爺38 發表於 2013-2-1 01:49
要練好耐先有泔柔軟，跳舞唔易學

跳舞老少咸宜, 好易學家, 禾係老人家都學得識喎, 當然無人地跳得咁叻

洪爺38 · 發表於 2013-2-10 15:27:48

恭喜發財，新年跳舞好開心啊

hkman2011 · 發表於 2013-2-11 01:20:15

洪爺38 發表於 2013-2-10 15:27
恭喜發財，新年跳舞好開心啊

農曆年比較少人跳舞, 去拜年多d

之琳 · 發表於 2013-2-13 17:11:26

hkman2011 發表於 2013-2-11 01:20
農曆年比較少人跳舞, 去拜年多d

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