【轉載】爬山注意事項

fatli603lily · 發表於 2013-1-20 01:08:51

多謝好姐妹遨請....

INITIAL~D · 發表於 2013-1-20 01:17:05

爬山唔啱我

kazanovski · 發表於 2013-1-20 01:55:42

偶像就係偶像！咁又比美儀搵到d好野轉貼！真係服左你咯!我連欣賞你既貼都未欣賞完又出新野！想唔封你做偶像都唔得咯!

sun3333 · 發表於 2013-1-20 02:14:38

爬山裝備好貴

Suki66 · 發表於 2013-1-20 03:38:50

爬山會唔會好辛苦喎

schmid9394 · 發表於 2013-1-20 04:05:40

我Arm arm 今日刀行完山，刀有爬少少...

好色者 · 發表於 2013-1-20 07:02:08

好有益身心.....但我都係喜歡另一類爬山

siuseng · 發表於 2013-1-20 08:08:16

爬山就唔得啦，行山都還可以。多謝儀妹提供資料！

tinyet · 發表於 2013-1-20 08:45:19

儀美興建發表於 2013-1-19 21:36
爬山既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操，是一項很好的健身項目。
爬山時要注意以下幾點：

晨運行山都可以令身體很健康

輪友 · 發表於 2013-1-20 09:27:51

任何活動都要做好事前準備
同埋唔好一個人去啊

天機 · 發表於 2013-1-20 09:45:40

爬山.....可以訓練好體力

天下泰平 · 發表於 2013-1-20 09:58:16

儀妹我好欣賞您您咩都識

我就在這裡 · 發表於 2013-1-20 10:20:49

回應儀美興建 #1 的帖子

爬到倦...去按摩或改爬火山

astinawh · 發表於 2013-1-20 11:35:36

年紀大, 玩唔到咁激, 不過多謝提醒!

dingdum · 發表於 2013-1-20 11:59:54

建興美儀發表於 2013-1-19 21:39
爬山要領
（1）登向山坡時，上體前上傾，彎腰屈腹，穩步踏地前進。攀越岩石區要踏穩平整的岩塊，攀爬陡 ...

嘻嘻, 淨識去寶之林, 不懂爬山喎, 爬山最好搵埋老友記一齊去啦.

happyguy321 · 發表於 2013-1-20 12:05:59

都喺爬富樹山容易預時間，不過體力消耗就大啦，回氣都幾日！

mcdullpig · 發表於 2013-1-20 13:00:51

小弟不好爬山
因呼吸問題

hkman2011 · 發表於 2013-1-20 13:33:33

爬山一定要裝備齊全, 預備充足先好去

handsome1971 · 發表於 2013-1-20 14:53:37

年齡大啦,爬山好辛苦

ckjoe · 發表於 2013-1-20 16:09:37

儀美興建發表於 2013-1-19 21:46
爬山最好有三五知己一齊，儘量唔好自己一個啊

咁幾時一齊去呀？

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