食油選擇多, 用得其所, 就唔怕用多

BT8 · 發表於 2012-6-17 13:44:12

CM3924 發表於 2012-6-17 00:05
食油選擇多, 用得其所, 就唔怕用多

雖然我們每日都在用油煮食，但是很多人只是把食油當成炒菜的

直得健康命长D

gary00714 · 發表於 2012-6-17 14:08:56

以前d人勞動大運動量大食豬油都ok,但依家既人太少運動好多食既野卡路里高加加埋埋就超標,食油就要小心選擇較健康黎用啦

dingdum · 發表於 2012-6-17 14:13:37

CM3924 發表於 2012-6-17 00:11
茶籽油
山茶籽油是中國傳統的木本食用植物油之一，又稱為“東方橄欖油”
，是因為山茶籽油的油脂組成及營養 ...

食得其所還要配合身體情況而定.

bullet · 發表於 2012-6-17 19:09:28

原來油都有咁多學問~

Peers123 · 發表於 2012-6-17 20:31:00

健康飮食,身體有益

小飛俠~23 · 發表於 2012-6-17 20:35:12

油都有咁多種???

柒公 · 發表於 2012-6-17 20:40:05

我对以用食油没有什么特别要求，不过比较钟情于猪油，用来炒食物真是又香又滑！

不过对于地沟油，小生怕怕咯！

ess · 發表於 2012-6-17 20:52:09

CM3924 發表於 2012-6-17 00:05
食油選擇多, 用得其所, 就唔怕用多

雖然我們每日都在用油煮食，但是很多人只是把食油當成炒菜的

豬油最正~我屋企平常用花生油,橄欖油

CM3924 · 發表於 2012-6-17 20:57:49

BT8 發表於 2012-6-17 13:44
直得健康命长D

健康多數都長命啲

CM3924 · 發表於 2012-6-17 21:01:15

gary00714 發表於 2012-6-17 14:08
以前d人勞動大運動量大食豬油都ok,但依家既人太少運動好多食既野卡路里高加加埋埋就超標,食油就要小心選擇 ...

冇錯，現代人多數都係缺少運動，日積月累，唔為健康着想都唔得，所以對豬油特别抗拒

CM3924 · 發表於 2012-6-17 21:02:27

dingdum 發表於 2012-6-17 14:13
食得其所還要配合身體情況而定.

這個當然係相輔相乘

CM3924 · 發表於 2012-6-17 21:04:41

knife2 發表於 2012-6-17 14:15
發帖很用心

有你和其他版友回帖就會更加盡生

爛橙 · 發表於 2012-6-17 21:06:17

CM3924 發表於 2012-6-17 00:05
食油選擇多, 用得其所, 就唔怕用多

雖然我們每日都在用油煮食，但是很多人只是把食油當成炒菜的

難怪禾變了M 字頭呀...

仲有矛得救呀,.!!!

parma · 發表於 2012-6-17 21:11:52

我負責食,都唔知屋企買物油

CM3924 · 發表於 2012-6-17 21:12:35

bullet 發表於 2012-6-17 19:09
原來油都有咁多學問~

學多D，食油用油都會健康D

CM3924 · 發表於 2012-6-17 21:15:07

小飛俠~23 發表於 2012-6-17 20:35
油都有咁多種???

係呀，原來食油都有好多種，只係一般家庭用開花生油同埋栗米油多D

river.wong · 發表於 2012-6-17 21:17:37

其實，很多人都想尋找最健康、脂肪酸組合最完美的食用油，除了要依烹調目的選用合適的油外，實在很難有所謂“最好”的油

CM3924 · 發表於 2012-6-17 21:18:37

patrick630 發表於 2012-6-17 20:40
我对以用食油没有什么特别要求，不过比较钟情于猪油，用来炒食物真是又香又滑！

不过对于地沟油， ...

豬油炒餸真係好味多一點，地溝油就無可完全避免，除非唔出街食飯

標青 · 發表於 2012-6-17 21:24:01

原來唔同油有唔同特質﹐多謝介紹

CM3924 · 發表於 2012-6-17 21:24:09

ess 發表於 2012-6-17 20:52
豬油最正~我屋企平常用花生油,橄欖油

花生油同埋橄㰖油都係常用食油，多數家庭都會選用，花生油炒餸菜較為甘香可口，橄㰖油做涼拌用油特別合適

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