八段錦

美儀小屋

ban59 發表於 2012-5-18 13:52
粵語講解

1.兩手托天理三焦、2.左右開弓似射鵰、3.調理脾胃單手舉、4.五勞七傷望後瞧、5.攢拳怒目增氣力 ...

鴨哥耍鴨拳

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您學咗未呀~

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ban59 發表於 2012-5-18 14:13
病完有學呀,但唔夠耐心去耍

比啲心機喇~

天機

養生...好方法

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ban59 發表於 2012-5-18 14:17
佢叫我每朝耍最少半個鐘呀

半個鐘, 唔算耐~

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ban59 發表於 2012-5-18 14:21
開頭都有耍.跟住冇心機啦

咁無恆心~

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ban59 發表於 2012-5-18 14:25
我都想呀,話對心臟機能有好大幚助

咁就繼續耍喇~

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ban59 發表於 2012-5-18 14:29
個人懶呀,冇恆心

咁點得架~

正骨_洋洋

ban59 發表於 2012-5-18 13:52
粵語講解

1.兩手托天理三焦、2.左右開弓似射鵰、3.調理脾胃單手舉、4.五勞七傷望後瞧、5.攢拳怒目增氣力 ...

我都識做,堅持練對身體有很大的調節作用

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ban59 發表於 2012-5-18 14:35
有時我都同自己講每朝都耍呀..但口不對心都冇做

比您吹漲~

正骨_洋洋

ban59 發表於 2012-5-18 14:38
電腦睇D招式有好多出入

八段錦,分好多派架！

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ban59 發表於 2012-5-18 14:41
久唔久都有耍一兩日呀

好過唔耍~

Wandererjc

一做就拗柴

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ban59 發表於 2012-5-18 14:46
所以冇忘記D招式

咁叻~

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ban59 發表於 2012-5-18 14:49
所以耐唔耐耍囉

勤力啲喇~

正骨_洋洋

JC 君 發表於 2012-5-18 14:44
一做就拗柴

Ｃ版,咁你更加要耍多Ｄ喇

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ban59 發表於 2012-5-18 14:56
我唸住一記起就耍一次

咁幾時先記得起呀~

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ban59 發表於 2012-5-18 15:01
好似今日咁醒起

聽日都要記得呀~

iamaboynow

勁野, 強身好用

sickcat11

ban59 發表於 2012-5-18 14:11
我之前係醫院護士有教過呀,亦適合老人家耍

咁咪啱晒我