鮮百合的營養知識

sickcat11

鮮百合蒜芯炒田雞都好好味架

mickys101

之琳 發表於 2012-3-28 23:33
鮮百合的營養知識介紹

百合, 百合, 百年好合

司加Q

建興美儀 發表於 2012-3-29 00:04
有機會有機會

依然喂掟

柒公

新鲜百合? 没吃过，百合干就吃得多啦！

美儀小屋

patrick630 發表於 2012-3-29 08:41
新鲜百合? 没吃过，百合干就吃得多啦！

幾清甜架又有益，系一種唔錯的桌上佳餚

之琳

sickcat11 發表於 2012-3-29 05:16
鮮百合蒜芯炒田雞都好好味架

貓貓哥，我中意~食

之琳

mickys101 發表於 2012-3-29 08:36
百合, 百合, 百年好合

哥哥連回覆都浪漫過人

之琳

鬍鬚子 發表於 2012-3-29 01:07
禾炒得巧難直咕喎

一起食好嗎？

之琳

婷婷 發表於 2012-3-29 01:43
之琳系新姐妹??

婷婷是我摯愛的姐妹之一

之琳

anish 發表於 2012-3-29 01:53
睇嚟百合啱我呢種熱底但又虛不受保嘅人, 要食多d

咁就真系要食多D啦

之琳

timho2308 發表於 2012-3-29 01:54
鮮百合炒果仁 + 雀巢 ~  正呀 ~

你都中意食百合

張家輝

之琳 發表於 2012-3-28 23:33
鮮百合的營養知識介紹

呢個超 Easy~

椰菜花金菇炒鮮百合



材料：

椰菜花1個

金菇1包

鮮百合1小個

鮑魚汁1湯匙




煮法：

1.
椰菜花洗淨，切小朵，汆水待用。

2.
金菇切去根部，沖洗。鮮百合摘成小塊，沖洗待用。



3.
燒紅鑊，下半熟的椰菜花略炒，再下金菇拌勻，落鮑魚汁調味。

4.
然後，加入鮮百合一同兜勻，加鹽調味，即可上碟。

spay

百合都好好食，尤其是食療作用好啱我!!!!!!   

sam6799

又識多一樣啦

筷子

嗯....我知有益...不過又唔係特別中意食...因為講真...佢好淡...同咩一齊煮有咩味..

鬍鬚子

之琳 發表於 2012-3-29 10:48
一起食好嗎？

好啦 去小屋炒比你直

鬍鬚子

張家輝 發表於 2012-3-29 11:07
呢個超 Easy~

椰菜花金菇炒鮮百合

巧似巧電喎

caspertam

建興美儀 發表於 2012-3-28 23:53
《分享》西芹百合

製作材料：

看到都留口水, 多謝分享, 真係唔睇到唔知鮮百合都分幾種!

Key_point

回覆 建興美儀 的帖子

見到都流口水.......正

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謝謝詳細介紹