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樓主: henry1328

[保健食療] 轉載 :【老黃瓜湯】5款夏天去濕老黃瓜湯食譜【冬瓜湯食譜】5款消暑袪濕簡單冬瓜湯食譜

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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:11:02 | 顯示全部樓層
4. 冬瓜海帶薏米素湯

冬瓜不但可以去水腫、解熱，而且加上海帶和薏米，更可以加強去濕功效，加入花生就可以避免湯水過於寒涼。海帶不但可以清熱，而且也是減肥恩物，因此這也是一個不錯的減肥湯水呢！

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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:11:03 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:11:04 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:11:05 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:11:06 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:11:07 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:11:08 | 顯示全部樓層
5. 冬瓜荷葉陳皮湯

天氣越來越熱，體內容易積存濕氣，因而導致四肢沉脹、水腫、精神匱乏等問題，大大影響工作效率。以下的冬瓜湯水用了祛濕食材冬瓜和荷葉，而茯苓亦有健養脾胃的功效，幫助消化。

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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:11:14 | 顯示全部樓層
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發表於 2021-7-28 08:33:34 | 顯示全部樓層
老黃瓜湯食譜
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發表於 2021-7-28 08:45:36 | 顯示全部樓層
冬瓜湯去濕
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發表於 2021-7-28 08:51:39 | 顯示全部樓層
消暑袪濕湯水推介。
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發表於 2021-7-28 08:52:26 | 顯示全部樓層
有清熱消暑功效
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發表於 2021-7-28 10:53:18 | 顯示全部樓層
夏天去濕食譜
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發表於 2021-7-28 12:55:28 | 顯示全部樓層
天熱飲番碗。
原諒我這一生不羈放縱.....愛田由
沿途快樂田由陪伴我。
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發表於 2021-7-28 14:41:57 | 顯示全部樓層
健脾去濕熱湯水
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