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[保健食療] 轉載 :【老黃瓜湯】5款夏天去濕老黃瓜湯食譜【冬瓜湯食譜】5款消暑袪濕簡單冬瓜湯食譜

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henry1328
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發表於 2021-7-28 07:09:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


【老黃瓜湯】5款夏天去濕老黃瓜湯食譜 老黃瓜赤小豆扁豆湯／老黃瓜紅蘿蔔／老黃瓜薏米湯／老黃瓜淮山湯
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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:09:43 | 顯示全部樓層
夏天天氣炎熱，而且又經常下雨，導致身體容易濕困，影響精神。以下就為大家推介5款老黃瓜湯食譜，當中有老黃瓜赤小豆扁豆、老黃瓜紅蘿蔔湯、老黃瓜薏米湯等，老黃瓜不但有消暑清熱功效，而且亦有暗瘡、濕疹湯水，是個不錯的夏天湯水食譜呢！

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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:09:44 | 顯示全部樓層
1. 老黃瓜赤小豆扁豆豬展湯

夏天天氣又熱又潮濕，中醫建議我們要健脾祛濕，清走濕熱。老黃瓜赤小豆扁豆湯有利尿、去濕功效，加上老黃瓜及無花果乾令湯水食譜更鮮甜消暑。

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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:09:45 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:09:46 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:09:47 | 顯示全部樓層
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2. 老黃瓜粉葛豬骨湯

另一個老黃瓜湯水食譜──老黃瓜粉葛豬骨湯，同樣亦能袪濕和去水腫，另外也可改善疲倦、止咳除痰等功效，十分適合體質濕困人士飲用。

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3. 老黃瓜淮山薏米湯

夏日身體容易缺水，老黃瓜淮山薏米湯有助清熱解毒，再加上薏米更可去濕，舒緩濕困導致的疲倦感，大家都不妨試試這個老黃瓜去濕湯水食譜啦！

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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:10:00 | 顯示全部樓層
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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henry1328

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究極元老

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 樓主| 發表於 2021-7-28 07:10:01 | 顯示全部樓層
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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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