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樓主: henry1328

[保健食療] 轉載 :【飲食熱話】網民10大最愛湯水 番茄薯仔湯第7魚湯雞湯三甲不入？【健康湯水食譜】小米綠豆淮山湯清熱降血糖 5類人不宜1周飲幾次?

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 樓主| 發表於 2021-7-5 06:14:11 | 顯示全部樓層


淮山性平、味甘，有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的作用。
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2021-7-5 06:14:12 | 顯示全部樓層


紅蘿蔔性平、味甘，有健脾和胃、養肝明目、清熱生津的作用。
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2021-7-5 06:14:13 | 顯示全部樓層


腰果性平、味甘，有補腦養血、補腎健脾、下氣、止渴的作用。
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2021-7-5 06:14:14 | 顯示全部樓層


蜜棗性溫、味甘，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的作用。
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2021-7-5 06:14:15 | 顯示全部樓層


食用建議：一星期飲用1-2次，脾胃虛弱、易泄瀉、身體虛寒、小便清長、夜尿多人士不宜飲用。
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 樓主| 發表於 2021-7-5 06:14:16 | 顯示全部樓層
夏天湯水食譜｜花旗參冬瓜瘦肉湯防中暑 清熱益氣適合流汗後飲用

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 樓主| 發表於 2021-7-5 06:14:17 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-5 06:14:18 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2021-7-5 06:14:19 | 顯示全部樓層
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夏天湯水食譜｜薏米合掌瓜淡菜湯健脾理氣 一家大細都啱飲！

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