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樓主: 美儀教室

[消閒活動] 簡單易學的久坐族必備 專治肩頸背痛

   火.. [複製鏈接]
發表於 2014-7-30 09:43:54 | 顯示全部樓層
one more two more
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發表於 2014-7-30 10:05:13 | 顯示全部樓層
回復 KHMY.60605995 #3 的帖子

簡單而學的運動
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發表於 2014-7-30 10:16:12 | 顯示全部樓層
回復 KHMY.60605995 #2 的帖子

寫字樓坐得久,做簡單運動,對身心有益
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發表於 2014-7-30 10:20:00 | 顯示全部樓層
簡單易學....坐得耐岩哂做....
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發表於 2014-7-30 11:07:19 | 顯示全部樓層
在辦公室
這樣動作
會唔會好異相
由其企起到踏腳
實會有奇異眼神望住
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發表於 2014-7-30 11:13:24 | 顯示全部樓層
活學活用
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發表於 2014-7-30 11:51:40 | 顯示全部樓層
簡單易學, 非常實用
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發表於 2014-7-30 12:22:31 | 顯示全部樓層
有用資料,直得收藏
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發表於 2014-7-30 12:52:46 | 顯示全部樓層
Good exercise, 好實用 ...................
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發表於 2014-7-30 13:34:43 | 顯示全部樓層
呢幾下簡單又實用, 正
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發表於 2014-7-30 13:42:51 | 顯示全部樓層
易學有用
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發表於 2014-7-30 14:33:20 | 顯示全部樓層
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發表於 2014-7-30 14:43:33 | 顯示全部樓層
方便 易做
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發表於 2014-7-30 14:46:17 | 顯示全部樓層
夜晚先做
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發表於 2014-7-30 14:56:25 | 顯示全部樓層
好有用
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發表於 2014-7-30 15:04:16 | 顯示全部樓層
日日運動 身體好
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發表於 2014-7-30 15:09:56 | 顯示全部樓層
記住跟著做呀!!!
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發表於 2014-7-30 15:36:39 | 顯示全部樓層
試做一下.不知有沒有效果
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發表於 2014-7-30 15:46:34 | 顯示全部樓層
回復 KHMY.60605995 #1 的帖子

搵你仲實際
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發表於 2014-7-30 16:10:49 | 顯示全部樓層
真係好啱駛
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