健身單車訓練心肺功能、益壽延年

waiking

t-shiper 發表於 2013-1-9 18:56
踩得少又的確係會 pat pat 痛
可以試吓校到個位有少少向前傾，應該有少少幫助，但實質都只能夠踩 ...

禾諗真係要再做番多啲刻烈運動至得啦

t-shiper

waiking 發表於 2013-1-9 18:59
禾諗真係要再做番多啲刻烈運動至得啦

健身單車慢踩就夠啦～

waiking

t-shiper 發表於 2013-1-9 19:05
健身單車慢踩就夠啦～

健身單車唔啱禾反啦

t-shiper

waiking 發表於 2013-1-9 19:05
健身單車唔啱禾反啦

原來你都係鍾意刺激 d~

waiking

t-shiper 發表於 2013-1-9 19:09
原來你都係鍾意刺激 d~

禾以前反開嗰啲刀巧劇烈架

dingdum

t-shiper 發表於 2013-1-8 13:47
澳洲的科學家發現燃燒脂肪最多的運動方法，可比一般的燃燒脂肪量多出三倍

澳洲新南威爾斯大學及嘉雲研究所 ...

健身單車, nba球星在場邊都用來熱身架.

uncle7

鬍鬚子 發表於 2013-1-9 18:49
到時通知禾喎

謝絕男賓賓

張家輝

t-shiper 發表於 2013-1-8 13:47
健身訓練有分「有氧器械」(心肺訓練形式) 和「重量阻力器械」兩種，而健身單車就屬於前者。

好多女士都擔 ...

條鬼佬戴頭盔踩健身單車咁搞野既 ?

jason23

帶氧運動,,,Great

鬍鬚子

t-shiper 發表於 2013-1-9 18:50
十零分鐘一程

差唔多啦

leekf333

t-shiper 發表於 2013-1-8 13:47
健身訓練有分「有氧器械」(心肺訓練形式) 和「重量阻力器械」兩種，而健身單車就屬於前者。

好多女士都擔 ...

踩(健身)單車.....減肥、正

t-shiper

張家輝 發表於 2013-1-9 21:30
條鬼佬戴頭盔踩健身單車咁搞野既 ?

賣廣告丫嘛~

t-shiper

waiking 發表於 2013-1-9 19:13
禾以前反開嗰啲刀巧劇烈架

持唔持久嘅先～

張家輝

t-shiper 發表於 2013-1-10 11:50
賣廣告丫嘛~

我以為佢又要威~

waiking

t-shiper 發表於 2013-1-10 11:51
持唔持久嘅先～

可快可慢，控制得宜可以反巧耐架

t-shiper

waiking 發表於 2013-1-10 12:18
可快可慢，控制得宜可以反巧耐架

係咪帶氧運動嚟先～

waiking

t-shiper 發表於 2013-1-10 13:12
係咪帶氧運動嚟先～

絶對係

鬍鬚子

uncle7 發表於 2013-1-9 20:23
謝絕男賓賓

幫你通知香港

uncle7

鬍鬚子 發表於 2013-1-10 18:51
幫你通知香港

全香港富婆掂呀,射射乃

之琳

leekf333 發表於 2013-1-9 23:50
踩(健身)單車.....減肥、正

細佬豬減肥