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樓主: t-shiper

健身單車訓練心肺功能、益壽延年

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發表於 2013-1-9 18:59:00 | 顯示全部樓層

禾諗真係要再做番多啲刻烈運動至得啦
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 樓主| 發表於 2013-1-9 19:05:10 | 顯示全部樓層
waiking 發表於 2013-1-9 18:59
禾諗真係要再做番多啲刻烈運動至得啦

健身單車慢踩就夠啦~
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發表於 2013-1-9 19:05:58 | 顯示全部樓層
t-shiper 發表於 2013-1-9 19:05
健身單車慢踩就夠啦~

健身單車唔啱禾反啦
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 樓主| 發表於 2013-1-9 19:09:22 | 顯示全部樓層
waiking 發表於 2013-1-9 19:05
健身單車唔啱禾反啦

原來你都係鍾意刺激 d~
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發表於 2013-1-9 19:13:21 | 顯示全部樓層
t-shiper 發表於 2013-1-9 19:09
原來你都係鍾意刺激 d~

禾以前反開嗰啲刀巧劇烈架
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發表於 2013-1-9 19:56:17 | 顯示全部樓層
t-shiper 發表於 2013-1-8 13:47
澳洲的科學家發現燃燒脂肪最多的運動方法,可比一般的燃燒脂肪量多出三倍

澳洲新南威爾斯大學及嘉雲研究所 ...

健身單車, nba球星在場邊都用來熱身架.
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發表於 2013-1-9 20:23:13 | 顯示全部樓層
鬍鬚子 發表於 2013-1-9 18:49
到時通知禾喎

謝絕男賓賓
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發表於 2013-1-9 21:30:11 | 顯示全部樓層
t-shiper 發表於 2013-1-8 13:47
健身訓練有分「有氧器械」(心肺訓練形式) 和「重量阻力器械」兩種,而健身單車就屬於前者。

好多女士都擔 ...

條鬼佬戴頭盔踩健身單車咁搞野既 ?
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發表於 2013-1-9 22:02:37 | 顯示全部樓層
帶氧運動,,,Great
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發表於 2013-1-9 22:32:53 | 顯示全部樓層
t-shiper 發表於 2013-1-9 18:50
十零分鐘一程

差唔多啦
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發表於 2013-1-9 23:50:16 | 顯示全部樓層
t-shiper 發表於 2013-1-8 13:47
健身訓練有分「有氧器械」(心肺訓練形式) 和「重量阻力器械」兩種,而健身單車就屬於前者。

好多女士都擔 ...

踩(健身)單車.....減肥、正
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 樓主| 發表於 2013-1-10 11:50:01 | 顯示全部樓層
張家輝 發表於 2013-1-9 21:30
條鬼佬戴頭盔踩健身單車咁搞野既 ?

賣廣告丫嘛~
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 樓主| 發表於 2013-1-10 11:51:22 | 顯示全部樓層
waiking 發表於 2013-1-9 19:13
禾以前反開嗰啲刀巧劇烈架

持唔持久嘅先~
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發表於 2013-1-10 12:10:38 | 顯示全部樓層

我以為佢又要威~
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發表於 2013-1-10 12:18:31 | 顯示全部樓層
t-shiper 發表於 2013-1-10 11:51
持唔持久嘅先~

可快可慢,控制得宜可以反巧耐架
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 樓主| 發表於 2013-1-10 13:12:59 | 顯示全部樓層
waiking 發表於 2013-1-10 12:18
可快可慢,控制得宜可以反巧耐架

係咪帶氧運動嚟先~
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發表於 2013-1-10 13:35:38 | 顯示全部樓層
t-shiper 發表於 2013-1-10 13:12
係咪帶氧運動嚟先~

絶對係
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發表於 2013-1-10 18:51:59 | 顯示全部樓層

幫你通知香港
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發表於 2013-1-10 18:55:44 | 顯示全部樓層
鬍鬚子 發表於 2013-1-10 18:51
幫你通知香港

全香港富婆掂呀,射射乃
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發表於 2013-1-10 23:21:39 | 顯示全部樓層
leekf333 發表於 2013-1-9 23:50
踩(健身)單車.....減肥、正

細佬豬減肥
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