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地道歐式鬼佬野 - 【紅酒炆牛腩】
【紅酒炆牛腩】係西人家常菜, 其實炆牛腩唔太難, 係頭幾個步驟考功夫, 之後係小心慢火炆煮,
想要好食D, 好簡單, 將炆好既牛腩, 放隔夜先吃, 味道會更入味~
【紅酒炆牛腩】2人份量
材料 : 牛腩(500g) ; 洋蔥(1個~切件) ; 蒜蓉(2茶匙) ; 紅酒(1杯~250ml) ; 喼汁(1茶匙)
紅蘿蔔(1條~約150g~切件) ; 蕃茄膏Tomato Paste(1湯匙) ; 月桂葉Bay Leaves(2片) ; 鹽和胡椒粉(適量)
做法 :
1. 牛腩, 切件(約6cm), 汆水, 瀝乾
2. 煲水(4杯~1公升), 水滾, 加入牛腩, 煮熟(約8-10分鐘), 盛起備用, 並保留牛肉清湯(2杯~500ml)
3. 熱油(2湯匙), 爆香牛腩, 加入洋蔥片同蒜蓉, 炒香
4. 加入紅酒同牛肉清湯, 煮滾, 入喼汁/蕃茄膏同月桂葉, 拌勻, 鹽同胡椒粉調味, 轉小火, 加蓋炆煮2小時
5. 加入紅蘿蔔件, 再煮35-45分鐘, 搞掂
小提示 :
1. 牛腩炆煮後會縮水, 所以切件時, 唔好切太細
2. 要牛腩更入味好食, 炆煮待涼後, 放入雪櫃, 隔一日先翻熱黎食, 味道會更佳 !
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