腳指尾第三節骨折

c0179614

我昨天工作時, 腳指尾第三節骨折.

要吃甚麼才好呢?

我已看急症室, 照x 光, 現在縛繃帶.

新.東方

骨折食療

骨折通常分為閉合性骨折、開放性骨折及病理性骨折。
閉合性骨折又稱單純性骨折。 骨折處的皮膚沒有損傷，折斷的骨頭不與皮膚外界相通，從外形上看不出有骨折，但可看到局部形狀的改變。
　
開放性骨折又稱複雜性骨折。 骨折的局部皮膚破裂，骨折的斷端與外界相通，骨折端露在外面，能在皮外看到骨折斷端。
　
病理性骨折骨骼在病理病變的基礎上（炎症、結核、腫瘤、發育異常、代謝異常），輕微遭致外力，從而導致骨折。

　
【飲食療法】
方1　赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。
　
方2　豬骨頭1000克 ，黃豆250克 ，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。
　
方3　豬脊骨一具，洗淨，紅棗120克 ，蓮子90克 ，降香、生甘草各9克 ，加水小火燒爛，加薑鹽調味分多次飲之。
　
方4　鮮湖蟹2只，取肉（帶黃），待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生薑、醋和醬油服食，常服。
　
方5　烏雄雞1只（約500克 ），去皮毛內臟，洗淨，“三七” 5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟後用醬油蘸服，常服。

方6　生黃芪30～60克 ，濃煎取汁，加粳米100克 ，煮粥，早晚服食。
　
方7　當歸20克 ，黃芪100克 ，嫩母雞1只，加水同煮湯食用。
　
方8　紫丹參50克 ，洗淨，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克 、黃豆250克 同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。

方9　生螃蟹500克 ，搗爛，熱黃酒沖服250克 ，餘渣敷患處，約半日“各各”有聲即好。 用于骨折接骨。用於骨折接骨。
　　
　　
【禁忌食品】
（1）忌盲目補充鈣質　鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。 但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。 此是由於長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。 所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和儘早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。 尤其對於骨折後臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。

（2）忌多吃肉骨頭　有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。 其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。 究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。 若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。 但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。

（3）忌偏食　骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。

（4）忌不消化之物　骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。 所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

（5）忌少喝水　臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。 如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。 長期臥床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。 所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。

（6）忌過食白糖　大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。 這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。 如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。 同時，過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時必需的物質。 維生素B1不足，大大降低神經和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。

（7）忌長期服三七片　骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。 但骨折整復一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。

（8）骨折禁飲果子露。

mastertim

c0179614 發表於 2012-7-10 16:18

                               
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我昨天工作時, 腳指尾第三節骨折.

要吃甚麼才好呢?

最重要食多d含有骨膠原的食材,如珊瑚藻,一般含豐富骨膠原蛋白的食物如豬皮、雞爪、豬蹄等.
但要注意食物的營養，要經過消化和吸收後才能被身體利用。蛋白質（包括骨膠原）會先分解成氨基酸，再根據身體需要，重新排列成有用的蛋白質，如皮膚、頭髮、指甲及其他細胞。所以無論是骨膠原或其他蛋白質，都像積木一樣，被腸胃拆散，然後被身體再重組。
按照道理，吃雞蛋、豬肉、魚類、奶類等優質蛋白，跟直接食用豬腳、雞的骨膠原也差不多，但卻可減少脂肪的攝取。維他命C可幫助身體製造骨膠原，在此建議吃這類食物時，配合高維他命C的蔬果，例如西蘭花及奇異果等效果會更理想。

祝早日康复.

limc

禁忌太多, 好番才食療喎!

kncc

骨碎蟹肉粥

組成：骨碎補、蟹肉、藕、合歡花、米仁、薑蔥、黃酒、粳米。
功效：散血結，續絕傷。適用於跌打損傷，骨折初期腫痛，心神不寧等症。
制法：把骨碎補研細，蟹洗淨、去鰓，藕去皮切成條塊與米仁、粳米、合歡花同入砂鍋中，加水如常法煮粥，至米花粥稠後再加薑蔥黃酒，待表面有油為度。

用法：每日早晚溫熱頓服一小碗。





豬骨接骨湯　

組成：豬骨、接骨木、黑大豆、豬腰、黨參、薑蔥、黃酒。
功效：益氣活血，固腎續骨。適用於骨折中期，腎氣不足，關節酸楚，活動少力等。
制法：把接骨木、党參加水煎煮，去渣留汁，與豬骨、黑大豆、豬腰同入砂鍋中，用文火煮爛後加入薑蔥黃酒等調料即可。

用法：每日早晚各溫熱頓服一小碗。





母雞三七湯　

組成：母雞、三七、黃芪、山藥、杞子、薑蔥、黃酒。
功效：調養氣血，填補腎精。適用於骨折後期，氣血肝腎精虧。
制法：將雞活殺、去內臟洗淨後，把三七、黃芪、山藥、杞子放入雞肚內，文火煮熟至肉爛，加入薑蔥黃酒即可食用。

用法：每日三次，每次80克。





僵蠶地必酒　

組成：僵蠶、地必、川斷、狗脊、杜仲、地龍、當歸、黃芪、白酒。
功效：行氣血，化瘀滯，破痰結。適用於骨折中後期，伴有兼邪，骨節酸楚等。
制法：將上料浸在白酒中二周，然後飲酒療之。

用法：每日二次，每次50克。

op1b

食飯.......

講吓笑..... ......


如果師兄年青, 唔需要特別食咩嫁..... 佢一個月就自自然會好.........

保重......

ck集團主席

c0179614 發表於 2012-7-10 16:18

                               
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我昨天工作時, 腳指尾第三節骨折.

要吃甚麼才好呢?

最緊要多d休息，骨折才容易愈合！

baldwinng

i have no idea but u take car la bro :)

突擊高達

我都唔知,但請多多保重和休息

c0179614

回復 op1b #6 的帖子

wow, one month?

c0179614

回復 kncc #5 的帖子

Where do you find it?

dingdum

c0179614 發表於 2012-7-10 16:18

                               
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我昨天工作時, 腳指尾第三節骨折.

要吃甚麼才好呢?

清茶淡飯啦, 辣及酸最好不進食啦.

Peers123

以形補形,食多的雞脚

ln06

多點休息行少點路就會慢慢好! 食得多野令自己重左仲麻煩!

MAN717

多D休息下啦。

kncc

c0179614 發表於 2012-7-10 19:42

                               
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回復 kncc #5 的帖子

Where do you find it?

internet

gc63hk

c0179614 發表於 2012-7-10 16:18

                               
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我昨天工作時, 腳指尾第三節骨折.

要吃甚麼才好呢?

師兄小心保重身體，早日康復！