從睡相看個性

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睡眠是一種本能，也是一種基本的需求，佔生活週期將近三分之一的時間，是人生很重要的一部份。

英國睡眠評估和諮詢服務機構主任ChrisIdzikowski教授，分析了多種常見睡覺姿勢，發現每一種睡姿正好對應著一種人格類型。

研究還顯示，大多數的人都不喜歡改變他們的睡覺姿勢，只有5%的人說他們每晚的睡覺姿勢都不同。所以如果要了解一個人的真實性格，觀察其睡姿是一個很好的方法。


1、睡時手腳縮成一團的人

總的來說，他缺乏精力，時常顯出勞苦的神情，暗示出他最近正為貧困的生活而四處奔波。這類型的人大多數腸胃都有問題。亦表現出他的不安全感，所以會產生自私、妒忌和報復的心態 。因為非常容易發脾氣，所以圍繞在身旁的人們都要非常地小心，避免去觸動你的痛處，而激怒了你。

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2、睡時要常常翻動身體的人

對於這種人，有多種說法。一種認為，一生都會輾轉遷徙，居無定所。另一種認為是說這種人心事煩重，睡不安枕，遇事多憂慮。這種人反應機敏，性子急躁，沒有耐心。

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3、睡時眼睛稍微張開的人

這種人在目前環境下命運不是很順，往往心情有牽掛，憂思重重，神經極敏銳，常因過分思量引起神經衰弱。平時經常與家人朋友有這樣那樣的小矛盾。

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4、睡覺說夢話的人

這種人往往心憂思卻無處傾訴，個性比較孤獨怪僻，不喜結交朋友，不論歡喜他都一個人承受。而且也可暗示他下處於心神不定的狀況之中。

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5、睡時頭部從枕頭一直往下溜的人

這種人正處於心情煩躁之中，對待事情態度悲觀，往往不去尋找排憂解難的 ​​方法，為人消極，喜歡悄悄地坐在角落不想要被人發現，性格內向膽小。

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6、睡覺時把雙手當做枕頭的人

他是個浪漫主義者，感情細膩豐富，容易動情，易念舊，時常回憶過去的時光，從時光的稍縱即逝中找到感嘆。

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7、睡覺時打鼾的人

為人磊落坦蕩，平易近人，往往顯出胸有成竹的神情，缺點就在於他不能接受別人的批評和意見，有時顯得有些不講道理。

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8、睡覺時把牙根吱得咯咯響的人

他們有收集物品的嗜好，對於他們熱衷的物品，他們會把全部的熱情都用在它們身上，而且廢寢忘食不顧一切，甚至於到了不達目地不罷休的地步，這種人還有少許神經緊張。

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9、睡覺時張著嘴巴的人

這種人嚮往浪漫，在現實面前往往手足無措，彷彿只適合於幻想。不敢承擔壓力大的責任，做事急於求成，缺乏耐性與毅力，往往成績不大。

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10、睡覺時不斷做夢並且呻吟的人

他們平日里太過疲勞，未能很好地調養與休息，尤其是有事未能解決而精力損耗過多。

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11、睡覺時容易驚醒的人

這種人有心機，心思細密，神經敏銳，處處都提高著警覺性，為人聰慧靈敏，小心謹慎。這種人有一個健康的體魄，命運也不錯。

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12、睡覺時流口水的人

一是子女緣薄，大多沒有子女奉終。另一種是這種人消化器官比較衰弱，尤其是有胃病的人。

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13、睡覺時，手腳經常動的人

他們個性內向保守，平時少與人接觸，因此也少有朋友，時常感到寂寞無助。平日工作又辛苦無人訴說，在沉睡中會以手腳的運動來發洩他的辛苦和孤獨。

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14、睡覺時呼吸聲調均勻的人

這種人身心健康，個性隨意，無憂無慮，拿得起放得下，而不會被煩惱所牽絆。這種人往往會得到命運的厚愛，是個有福氣的人。

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15、睡覺時雙手握成拳頭的人

這種人非常忠誠，能吃苦耐勞，有忍耐力也有恆心。只要自己認為是合理的，是可行的，就抱定這個主張任誰也改變不了。

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16、睡覺時臉龐帶著微笑的人

這種人心善良，溫柔而且坦蕩，做事有條理，從不做虧心事和後悔事。他們人緣不厚不薄。與別人的友誼崇高，深得人心，他們是有福氣的人。

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17.趴睡---肚子朝下

『以這種姿勢睡眠的人，可能是個心胸狹窄，並且相當地以自我為中心。』不怎麼在乎別人的感覺，或者以散漫的態度來對待這種感覺。性格較為外向、個性較急躁且較傲慢。
理想伴侶：鶴立式、半嬰兒式；
不適合伴侶：趴睡、仰睡。

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18.側睡--躺在胳臂上

『容易相處，愛交往，喜歡融入人群，容易信賴陌生人。不過，也容易可能受騙。』與身體蜷縮的睡姿相反，是一個溫文有禮、誠懇可愛的人。但卻沒什麼自信心，有什麼事是完美無缺的，學習去接受錯誤與不完美，去明瞭這其實是自我成長的代價，如此幸福才會跟著來。
理想伴侶：全嬰兒式、仰睡；
不適合伴侶：鶴立式、蜷睡式。

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19.側睡---躺在一邊

這種睡姿顯示出你是一個有自信的人。由於你的努力不輟、積極，做什麼事都較容易成功。『這種人枕著他們習慣的臂膀側睡。這種姿勢代表他們成為有錢人的機會大。』

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20.側睡---彎曲一隻腳膝蓋

個性有點傾向於容易大驚小怪而且難以取悅。總喜歡發牢騷、抱怨東抱怨西。所以可想而知，很容易緊張，或對小事做出過度的反應，所以應該學著去放鬆。