常喝甜飲料易患脂肪肝

cwokyeh

核心提示：

許多白領都喜歡喝可樂等甜飲料，尤其是夏天冰鎮的飲料喝下去真的是很暢快。但歐美諸多國家研究顯示，高果糖攝取已成為肝臟健康隱憂。

都市生活既緊張又忙碌，人們往往會忽視對飲食的要求。如果沒有合理的飲食，加上現在生活的壓力，可能會患肝病，比如脂肪肝。如果得了脂肪肝，千萬不要慌張，盡量吃一些清淡的東西，少喝甜飲，加強體育鍛煉。



城市白領患脂肪肝大幅增加

去年公佈的體檢“中國城市健康調查之白骨精健康狀況”報告提供的數據顯示：目前我國城市白領中有26.5%患腸胃、肝臟等消化系統疾病。

還有調查顯示在城市白領一族所患肝臟疾病中脂肪肝的發病率較五年前增加了50倍，而且患者越來越年輕化。

導致白領脂肪肝的重要原因，就是多坐少動、愛喝甜味飲料等不良生活習慣。臨床的病人中，這種低齡化的非肥胖型脂肪肝患者並不少見。

夏天喝甜飲料易得脂肪肝

許多白領都喜歡喝可樂等甜飲料，尤其是夏天冰鎮的飲料喝下去真的是很暢快。但歐美諸多國家研究顯示，高果糖攝取已成為肝臟健康隱憂。飲料中的果糖在人體內的代謝過程不受磷酸果糖激酶的控制，可以轉化為更多合成脂肪需要的甘油。當果糖攝入量大時，果糖就成為合成脂肪的原料。

研究表明，果糖能降低人體內胰島素的敏感度以及處理脂肪的能力，同時使肝臟的脂肪產生過氧化反應，引發細胞衰亡、肝纖維化等病變。

果糖因其生產成本低而甜度高，被廣泛應用於飲料產品中。年輕人為主要消費群。因此，過度攝入甜飲料就很容易地成為了年輕人脂肪肝元兇

sexologist

cwokyeh 發表於 2012-6-19 13:11
核心提示：

許多白領都喜歡喝可樂等甜飲料，尤其是夏天冰鎮的飲料喝下去真的是很暢快。但歐美諸多國家研 ...

常喝甜飲仲容易生癌添

cwokyeh

sexologist 發表於 2012-6-19 13:37
常喝甜飲仲容易生癌添

凍飲會引愛頭風症
抵抗力唔夠又容易流感

AAboss

cwokyeh 發表於 2012-6-19 13:11
核心提示：

許多白領都喜歡喝可樂等甜飲料，尤其是夏天冰鎮的飲料喝下去真的是很暢快。但歐美諸多國家研 ...

有入要有出，若做運動能消化存儲的脂肪，應該OK

CM3924

常喝甜飲, 首先蛀牙機會都大D

ovaries

Soft drinks contain at least 12% sugar, some even more (like Fanta)

In a can of soft drink (355ml), there are about 43 grams of sugar, or, 6-7 teaspoons of sugar per can.

I used to drink without thinking. Now only drink occasionally. Instead I drink more water.  

龍神號

......而家食咩都話會有事嫁喇

andychan789

cwokyeh 發表於 2012-6-19 13:11
核心提示：

許多白領都喜歡喝可樂等甜飲料，尤其是夏天冰鎮的飲料喝下去真的是很暢快。但歐美諸多國家研 ...

似乎  糖  已成 萬惡 之 源了      其實什麼都不要過量先好

茄輪王

脂肪肝已成為流行都市病
此病最大忌係酒
忠者定要戒之

56756756

我日日返工飲奶茶遲早死

annlamlam

我有脂肪肝, 平日飲食已經好小心, 本來好鍾意飲酒, 都唔敢飲太多, 真係慘, 連甜飲料都話會唔好飲。

大家要小心保重呀!!

多謝cwokyeh無私分享!!