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房事勞傷如何調補

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發表於 2012-5-17 01:32:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2~3次為宜,具體地說,應該以性交後第二天沒有疲 倦不適感為標準。若性交後感到週身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸 氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診。

房事勞傷的類型
色慾傷:指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。
精脫:指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。
色厥:指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷,意識喪失的病證。

房事勞傷發生的原因
房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲 太過而手淫失度。 中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色慾過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。

飲食療法

1.蔥燉豬蹄
主料:用豬蹄、大蔥。 將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加 入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛 即可。

2.羊腎羹
主料:用羊腎、羊脂等。 選取羊腎2具,清洗乾淨,切成薄片;羊脂120克,洗淨後切片;胡椒6克,陳 皮3克、蔥、鹽、姜適量備用。將胡椒、陳皮與羊腎羊脂等放入鍋內同煮,即將熟時用濕澱粉勾芡即成。

藥膳療法

1.枸杞子紅棗粥
主料:用枸杞子、紅棗、粳米。 選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。
開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至 紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。
本粥功能寧心安神,通心腎,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

2.核桃仁墨魚
主料:用核桃仁、墨魚。 選取大墨魚(即烏賊魚)l條,去骨和皮、腸雜,洗淨;核桃仁45克、食鹽、味 精、醬油等適量備用。
把墨魚與核桃仁加水適量一起入鍋同煮,魚熟後加食鹽、 醬油、味精等調味即可。
本菜中墨魚味鹹性溫,能活血通絡;核桃仁性溫,有補腎壯陽的功效。
對因房事過度引起的勞傷有很好的療效。

3.赤小豆粥
主料:用赤小豆、粳米。 先煮赤小豆20克至熟,再放粳米45克做粥,入白糖即成。
說明:赤小豆甘酸,性平,具有清熱利水,散血消腫之功。
配粳米益胃生津, 故對濕熱久蘊之房勞傷症頗有效果。

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其它療法

1.益智仁湯
組成:益智仁、干姜、甘草(炙)、小茴(炒)各10克,烏頭(炮)、生薑各5克,青 皮6克。
用水煎服,每日1劑。
功用:補腎固精止遺。
適應症:房勞損傷所致遺精,小便頻數者。

2.龜板阿膠湯
組成:炙龜板18克,阿膠6克。
先水煎龜板,水沸50分鐘後取湯,放入阿膠溶化,每日1劑,空腹飲服。
功用:滋養陰血。
適應症:房勞過度,損傷陰血,潮熱盜汗、頭暈目眩等。

3.黃精河車湯
組成:黃精20克,紫河車半具。
用法:將紫河車浸泡半小時後,切塊,黃精切片,兩味共煮湯。
待河車熟爛 時,分2~3次飲湯。
功用:補肺健脾,滋腎益精。
適應症:房勞過度,損傷肺脾腎三髒,頭暈、腰酸、氣短、神疲乏力等。

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發表於 2012-5-17 03:18:16 | 顯示全部樓層
如果已有房事過密引發症狀
固然要馬上調理
但與伴侶之間溝通亦好重要
雙方有共識肯包容同忍耐
在房事多加協調有助減輕及淡化問題
如未有問題出現亦不應把房事視為忌諱
伴侣間多加討論增加了解亦係很好的預防
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發表於 2012-5-17 10:03:31 | 顯示全部樓層

房事勞傷我諗都係遲早問題,提早預防下都好
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發表於 2012-5-17 11:38:42 | 顯示全部樓層
太過密,太過勞累,都係要休息一下先較好,為了走很長的路,打很長的完仗
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發表於 2012-5-17 11:58:53 | 顯示全部樓層
havreyl 發表於 2012-5-17 01:32
房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2~3 ...

補一補是為了能走更多的隧道
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發表於 2012-5-17 11:59:39 | 顯示全部樓層
ess 發表於 2012-5-17 10:03
房事勞傷我諗都係遲早問題,提早預防下都好

咪就喺~ 我都係咁話!  
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發表於 2012-5-17 13:07:56 | 顯示全部樓層
房事過多最好都係停一段時間
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發表於 2012-5-17 14:21:23 | 顯示全部樓層
vellus6667 發表於 2012-5-17 13:07
房事過多最好都係停一段時間

呢d野有時卻罷不能wor
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發表於 2012-5-17 14:50:49 | 顯示全部樓層
房事過度,
男人通病,
有此療法,
唔怕繼續.

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發表於 2012-5-17 17:33:34 | 顯示全部樓層
適時節制,比進補更重要!
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發表於 2012-5-18 10:36:21 | 顯示全部樓層
得閒煲d黃精河車湯飲下先
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發表於 2012-5-18 14:44:47 | 顯示全部樓層
do other things instead of bed things!
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