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1. 舌頭顏色
舌頭若是呈現鮮紅色,完全沒有舌苔,可能你的身體有發炎的現象。
如果有紫色的斑點出現在舌頭上,那表示身體循環不太好,要多加註意喔!
白色的舌頭表示你的新陳代謝太慢,要多運動增加代謝速度。
2. 舌苔
一般來說,如果舌苔漸漸變厚,表示你正要生病或病情正逐漸加重,反之就是病情已經有好轉的現象。
不過如果你的舌苔薄到完全沒有,表示你的身體嚴重缺水,甚至有脫水的可能,或是有惡性貧血。
而舌苔呈現白濁色的人,則可能有便秘或胃腸方面的疾病,例如久病、貧血或是營養不良的人,就可能出現這樣的狀況。
另外,舌頭上有黃色的舌苔,表示你可能是消化不良。暗褐色的舌苔,表示你可能有胃炎,或是肝炎、火氣大。
3. 舌苔四周有齒狀裂痕
對著鏡子吐舌頭如發現你的舌苔有裂痕,表示你的胃有毛病,多關心一下自己吧!
如果有咳嗽情況,請檢查一下自己的痰,較濃稠的痰,表示你的病情比較嚴重,較稀較水的痰,是病情比較輕的現象。
(a) 白色的痰
如果咳出來的痰是白色、稠稠的,在中醫來說是屬於較熱性、且慢性的疾病。
(b) 黃色或綠色的痰
黃色痰或綠色痰是急性呼吸道感染會有的現象。如急性咽喉炎、扁桃腺炎。
(c) 痰有血絲
有血絲的痰表示微血管破裂,因為你咳的太用力了。另外,如果你沒有痰,咳出來的是口水,也帶點血絲的話,表示你喉嚨太乾燥沒有潤滑。
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