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核心提示:笑起來壹口雪白的牙齒令妳倍感自信,但若是開口交流時陣陣異味會導致異常的尴尬,那口臭的 原因是怎樣造成的呢,其實簡單刷牙可以避免這情況的發生,刷牙的方法是關鍵。
引起口臭的常見原因:
1、口腔衛生不良,使牙齒周圍堆積較多的牙結石和軟垢;
2、食物殘渣惹細菌滋生,齲齒或修複不良的假牙造成食物嵌塞,大量食物殘渣的殘留,經細菌作用腐敗;
3、壹些牙龈牙周組織疾病等。
有口臭的朋友,要注意改善自己的口腔衛生,通過正確的刷牙方式,適當的消除口臭。有人提出刷牙 的“三、三、三”,即壹天刷三次牙,每次至少三分鍾,飯後三分鍾內應漱口,這是有壹定道理的。
牙刷的選擇:牙刷通常選用軟毛的保健牙刷。
正確的刷牙方式:
牙醫建議:選擇正確的刷牙非常重要,正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是: 刷唇頰面和後牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行,刷毛指向龈緣,刷毛與長軸成45°角,轉動牙刷。刷上牙時 刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同壹部位要反複刷5~6次。橫刷法用于刷後牙咬牙合面,清潔牙合面的窩溝點隙,每側來回刷8~10次。
提示:嚼口香糖代替不了刷牙,因而刷牙還是不可馬虎的。
在注意口腔衛生的基礎上,還應到醫院口腔科檢查,對口腔內的壹些常見病進行必要的治療。如刮除牙 石軟垢,補好齲齒等等。這樣經過壹段時間,大多數口臭均能好轉。
倘若仍有口臭,就應從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也 可以引起口臭。此外,除治療上述疾病外,還可結合使用壹些芳香型漱口液,如口潔素、爽口液,對減輕口 臭也有壹定作用。
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