人生教練

張三丰 · 發表於 2012-4-21 14:39:08

毫無疑問，“教練”的概念起源於運動場，但事實證明，在任何有競爭的領域中，教練都可以像指導運動員一樣，指導普通人在其專業領域的有所作為。美國一位知名橄欖球教練就曾說過:“教練就是有時會逼著你去做你不喜歡的事，但會幫助你成為你想要成為的人。”

“簡單地說，人生教練可以陪受訓者走過一段求新求變的生命時光，就像每個人的老師、朋友或生意伙伴，不同的是他們具備了引導人們審查生活各個層面，找出各種答案的能力。更重要的是，他們永遠不會替受訓者做決定，受訓者必須學會自己做決定，並為自己的決定負責。”阮教練認為，合格的人生教練不僅人生閱歷豐富，知識淵博，而且具備對陌生人的熱情和關懷，更重在掌握引導別人找到其內在答案的專業技術。

人生教練主要包含三方面的技術：顧問技術（Counseling）、導師技術（Mentoring）、教練技術（Coaching）。他們工作是和人打交通，懂得如何識別人，激勵人，團結人，成就人。他們讓被教練者看到干擾的存在，區分干擾的來源 ~ 區分哪些是事實，哪些只是自己的情緒或假設，從而排除干擾，讓表現最大可能地接近潛能。“排除干擾”是人生教練提供受訓者的重要思維方式和行為方法。

因此，人生教練的效用在於，能在較短時間內有較大且可持續的成果 ~ 他們會幫助人們采取具體有效的行動，激發人的內在潛能；讓受訓者擁有更高品質的生活 ~ 幫助受訓者去除不必要的包袱，使他能身心平衡地發展；建立自信 ~ 由內而外地幫助建立個人基礎，讓受訓者發覺更好的自己。

人生教練似乎和培訓師十分相像，所不同的是，教練除了“教”，還更多地注重“練”。許多人抱怨說該上的課幾乎都已上過了，可是都沒有用啊！Yes，of course，是沒有用啊！因為上完課之後，真的是沒有在用啊！”。教練能將教和練融於整體培訓間，運用心理咨詢技術尋找心智模式的問題，然後對症下藥。

也有不少人把人生教練和心理醫生混淆起來。兩者的確很相似:都是具有高度靈性的職業，對人的心理具有深刻認識和敏銳洞察；都幫助人們管理情緒，進行向心整合等。但心理醫生往往面對的是心理健康產生問題者，他們的任務是“治療”；而教練的對像是心智健康的人，他們的任務是“成就”，讓受訓者“能者更能”。

現今全世界大約有6000名全職和兼職的人生教練。怎樣的人適應做一名人生教練呢？“其實很多人都有從事這個職業的潛質，只是他們沒有意識到，”“首先他必須是個有心人，其次應能保持長久學習的興趣。”如果你對人有敏銳而准確的感覺和判斷；如果你樂意在別人陷入泥潭時出手相助；即使會讓自己或別人面臨尷尬，也會選擇誠實；對人尊重，並能接受不同的思維和生活方式 ~ 那你就適合成為Life Coach。