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柒公

果然是健康的饮品，全都不用下糖的。比较喜欢芒果撞牛奶。

会不会拉肚子，改天告诉你！

阿儀靚湯

toolong 發表於 2012-3-31 22:16

                               
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有得食就好囉!
公主介紹ge一定好野

傻豬，你中意食咩先

toolong

儀美興建 發表於 2012-3-31 22:21

                               
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傻豬，你中意食咩先

芒果Pancake

美儀小屋

西瓜西米露



西瓜西米露的製作材料：
主料：西米250g,西瓜200g

西瓜西米露的特色：
利用西瓜本身的糖分使西米露變得甜美可口，一口入嘴，
只說得出“好吃”兩個字，水果的芬芳甜美中帶有西米的軟韌，最後吞下去後，還會覺得唇齒留香。

製作過程：
準備時間：5分鐘
烹飪時間：15分鐘

1. 將西米放入小鍋裡煮熟，要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會粘鍋底。
煮到西米半透明的時候，把西米放入涼水里沖洗，使之成為好看的粒粒狀。

2. 將西瓜去皮去核後，用果汁榨汁機榨成汁，將西米加入西瓜汁即可。

3. 可在上麵點綴幾個西瓜球，冰鎮後食用，味道更是美味。

提示：西瓜所含水分比任何水果都多，水分約佔全果的90%。
營養豐富，甜美可口，有寬中下氣，清熱解暑，止渴除煩及利尿等功效。
而且西瓜性甘涼而不寒，老幼皆宜，連孕婦和一些病人也可以吃，
因為西瓜中的維生素c具有緩解病毒的作用。

美儀小屋

腐竹鶉蛋糖水




腐竹鶉蛋糖水的製作材料：
主料：腐竹約100克,鵪鶉蛋8只,雪耳約30克,冰糖約350克,清水6杯。

製作過程：
1、 腐竹浸軟，撕成小塊待用。
2、 鵪鶉蛋原只煮熟，浸冷水，去殼。

3、 雪耳用清水浸約1小時，煎去硬蒂，飛水，瀝乾。

4、 冰糖舂碎。

5、 清水6杯煲滾，下雪耳煲半小時，加入冰糖、腐竹，煮至冰糖完全溶解，放入鵪鶉蛋即成。　

備註：煮鵪鶉蛋要冷水放下蛋，若用滾水煮蛋，蛋殼會爆開。冰糖煲至溶即熄火，煲太久會帶酸味。

美儀小屋

杏仁草莓奶拌早餐


杏仁草莓奶拌早餐的製作材料：
主料：草莓口味奶拌 20g,牛奶 1杯
輔料：大杏仁 適量

杏仁草莓奶拌早餐的特色：
牛奶是早餐必不可少的一份子，無論是西式還是中式早餐，都別忘記喝牛奶。
提高鈣的攝取可以減少脂肪的沉積，而鈣的最好來源正是牛奶。
所以，就讓早晨從一杯甜美可口的草莓牛奶開始吧！

製作過程：
準備時間：5分鐘

烹飪時間：5分鐘

1. 將草莓口味奶拌放入杯子裡備用。

2. 牛奶用微波爐或者奶鍋加熱後，衝入杯子裡，用湯匙充分攪拌，即可飲用。

3. 搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，營養更全面。

提示：一日之計在於晨，早餐是一天中的第一餐。
有人以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的。
殊不知不吃早餐對人體傷害極大，無益健康，還會影響一天的工作。
可別因為起晚了或是怕麻煩而錯過早餐，因為這可能是邁向肥胖的第一步。

Dlock亞樂

建興美儀 發表於 2012-3-31 22:33

                               
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儀妹最中意食原隻木瓜燉椰汁雪蛤

請慢用

                               
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美儀小屋

清涼西瓜盅



清涼西瓜盅的製作材料：
主料：圓形西瓜1只(約3500克),菠蘿肉,荔枝肉各150克,蘋果,雪梨各250克,冰糖750毫升。

清涼西瓜盅的特色：
西瓜是各類瓜果中含水量最多的食品，營養非常豐富，幾乎含有人體所需各種物質。
具有清暑熱、解煩渴、利尿降壓、止痢解酒等多種功能。
若中暑發熱，口乾多汗，煩躁疲勞時，吃幾塊西瓜或飲其汁液，可收到立竿見影之效。

製作過程：
1、冰糖入燉盅，加白開水2000毫升，入蒸籠上火蒸約15分鐘，取出用潔布過濾，晾涼後加蓋入冰箱。
2、把西瓜、蘋果、雪梨用涼開水洗過。西瓜在蒂部橫切去約六分之一作瓜​​盅蓋用。
將瓜盅口削成齒形。用大湯匙挖出瓜瓤盛起，下過濾水1000毫升浸泡。
另用過濾水500毫升，將瓜盅洗淨後，倒入冰凍糖水150毫升，加瓜蓋入冰箱冷藏。

3、將瓜瓤揀出瓜子後繼續泡浸。
把蘋果、雪梨削皮，切去兩端，取出果核，用過濾水1000毫升浸泡。
用時，將瓜瓤取出，用消毒潔淨毛巾吸乾水分。然後放入荔枝、菠蘿、蘋果。

4、將凍瓜盅取出，倒入全部果料，加瓜盅蓋，再入冰箱冰半小時取出，便可食用。

美儀小屋

什錦西瓜盅



什錦西瓜盅的製作材料：
主料：西瓜,菠蘿,梨,桃,桔子,枇杷
調料：白糖,桂花


什錦西瓜盅的特色：
色澤鮮豔，冰涼爽口，為夏季甜菜之一。

製作過程：
1、將西瓜洗淨，在西瓜的4/5處切開，挖出瓤，把西瓜邊切成鋸齒形，1/5的西瓜放在底部當托；
2、將挖出的西瓜瓤挑出籽後切成指甲大小的丁放到盆裡，菠蘿、梨、桃、桔子、枇杷均切成丁放到另一個盆裡；

3、將鍋坐在火上，放入清水，加入白糖、桂花，鍋開後下入水果，撇去浮末，盛入盆中晾涼，涼後放入一部分西瓜，盛入西瓜盅內放入冰箱冷卻，待涼後即可食用。

提示：菠蘿、梨、桃、桔子、枇杷等輔料均可採用水果罐頭。

馬後砲

建興美儀 發表於 2012-3-31 21:38

                               
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芒果牛奶汁

芒果牛奶汁的製作材料：

飲左的皮膚會唔會好似你咁靚架?

美儀小屋

糖水蜜橘



糖水蜜橘的製作材料：
主料：夏天蜜橘2個﹐白糖1大勺﹐松子1大勺﹐白糖1杯﹐水5杯


製作過程：
(1)把蜜橘去掉外皮層﹐再去內皮層﹐壩每一瓣都分開灑上一大勺白糖。
(2)另一個磨出汁。

(3)取一定量的水放白糖熬後冷涼並與蜜橘汁混在一起。

(4)把泡好的蜜橘放在茶碗裡﹐倒蜜橘汁﹐在糖水上灑幾粒松子。

馬後砲

建興美儀 發表於 2012-3-31 22:44

                               
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你試下啦！應該唔系《馬後炮》

我第一次試，你唔好呃我播！

美儀小屋

胡蘿蔔生薑汁



胡蘿蔔生薑汁的製作材料：
主料：胡蘿蔔1根,芹菜1根,生薑1小塊,鮮辣椒1個。

製作過程：
1.將所有材料清洗乾淨，其中生薑去皮，辣椒去蒂和子。
2.將洗淨的材料放入榨汁機中榨汁，攪拌均勻，滗去渣子，倒入玻璃杯中，即可飲用，
如果覺得太辣，也可以加入適量的白開水調味。

mikeliu1201

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nakayamaken

建興美儀 發表於 2012-3-31 21:45

                               
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甘蔗馬蹄糖水

呢個睇黎幾爽~

timho2308

甘蔗馬蹄糖水 --------- > My "飛弗" ~  

禾最賤格~~~

建興美儀 發表於 2012-3-31 21:22

                               
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姐姐

飲完會5會入廠

美儀小屋

夏日甜品



夏日甜品的製作材料：
主料：芒果,草莓,西米
輔料：紅棗,藕,羅漢果
調料：蜂蜜,酸奶,冰糖

夏日甜品的特色：
酸甜可口，清涼解暑。

製作過程：
1、將西米煮好晾涼備用，芒果、草莓切成丁，西米盛入杯中，加入蜂蜜、酸奶，芒果、草莓即可；
2、坐鍋點火倒入水，放入羅漢果、棗、藕塊燉一小時左右，開蓋後放入冰糖攪拌至融化即可，也可冷藏後食用。

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做足功課, 第日可以開糖水店.

ccc999

巧吸引喎