❤（鮮）玉米營養知識分享 ❤

開心家天下 · 發表於 2012-4-2 23:58:12

Dlock亞樂發表於 2012-4-2 23:44

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大家直番碗先!!

我想飲尼D

Dlock亞樂 · 發表於 2012-4-2 23:59:40

一世姐妹發表於 2012-4-2 23:58

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我想飲尼D

未見過啊,邊度有得賣

開心家天下 · 發表於 2012-4-3 00:06:22

Dlock亞樂發表於 2012-4-2 23:59

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未見過啊,邊度有得賣

之前脆話查餐聽有

Dlock亞樂 · 發表於 2012-4-3 00:07:37

一世姐妹發表於 2012-4-3 00:06

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之前脆話查餐聽有

巧少好脆華直飯~~~~

開心家天下 · 發表於 2012-4-3 00:23:52

kitkit999 發表於 2012-4-2 23:33

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妳正一大傻瓜

請你食

開心家天下 · 發表於 2012-4-3 00:24:42

Dlock亞樂發表於 2012-4-3 00:07

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巧少好脆華直飯~~~~

樂餅去泵鼠直犯多呢？

kenny232 · 發表於 2012-4-3 00:26:14

蜀米好惹味, 我好鍾意食,
仲可以整蜀米肉粒食

開心家天下 · 發表於 2012-4-3 00:27:07

kenny232 發表於 2012-4-3 00:26

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蜀米好惹味, 我好鍾意食,
仲可以整蜀米肉粒食

哥哥你真系識食

鬍鬚子 · 發表於 2012-4-3 01:13:01

一世姐妹發表於 2012-4-3 00:27

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哥哥你真系識食

粟米卡路里
粟米100克76-106卡路里
粟米1條150卡路里
粟米粒1杯 120卡路里
粟米湯一碗260卡路里
早餐粟米片1碗(25克) 92卡路里
粟米魚肚煮海鮮 450卡路里
一杯粟米片約120卡路里
粟米忌廉湯1碗(157卡路里)
粟米油 1湯匙 135卡路里

鬍鬚子 · 發表於 2012-4-3 01:25:36

一世姐妹發表於 2012-4-3 00:27

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哥哥你真系識食

粟米魚肚羮
材料:
魚肚 (浸發) - 80克
忌廉粟米 - 1罐
上湯 - 750毫升
蛋 (拌勻) - 1隻
蔥 (切粒) - 1棵

調味:
糖 - 1茶匙
鹽 - 1/2茶匙
胡椒粉 - 1/4茶匙

做法:
1. 魚肚拖水，切粒，放入250毫升上湯內煨5分鐘，浸15分鐘，隔水。
2. 燒1湯匙油，贊酒，加入500毫升上湯煮滾，拌入粟米蓉及魚肚粒。
3. 加調味料及埋獻，離火後，拌入蛋汁，洒上蔥花便成。

司加Q · 發表於 2012-4-3 03:52:38

一世姐妹發表於 2012-4-3 00:23

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請你食

尼個係西瓜西米撈黎？食自己~

t_w · 發表於 2012-4-3 07:09:10

我鍾意玉米
支持一世姐妹

開心家天下 · 發表於 2012-4-3 08:14:55

t_w 發表於 2012-4-3 07:09

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我鍾意玉米
支持一世姐妹

歡迎光臨田園版，多謝支持

開心家天下 · 發表於 2012-4-3 08:15:15

kitkit999 發表於 2012-4-3 03:52

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尼個係西瓜西米撈黎？食自己~

好味嗎？

開心家天下 · 發表於 2012-4-3 08:16:08

鬍鬚子發表於 2012-4-3 01:25

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粟米魚肚羮
材料:
魚肚 (浸發) - 80克

幾時整俾我食啊？

caspertam · 發表於 2012-4-3 08:17:10

一世姐妹發表於 2012-4-2 16:57

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唔系食玉《肉》咁就米啦

鬍鬚子 · 發表於 2012-4-3 08:21:35

一世姐妹發表於 2012-4-3 08:16

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幾時整俾我食啊？

里爽几是丫

開心家天下 · 發表於 2012-4-3 08:21:53

caspertam 發表於 2012-4-3 08:17

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棗神，你做咩啊？乖，唔好喊，儀妹帶你細路去街街食早餐

開心家天下 · 發表於 2012-4-3 08:22:30

鬍鬚子發表於 2012-4-3 08:21

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里爽几是丫

時時爽、時時食

鬍鬚子 · 發表於 2012-4-3 08:24:11

一世姐妹發表於 2012-4-3 08:22

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時時爽、時時食

為食

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