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發表於 2011-11-19 03:31:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 RaVeN_VinZ 於 2011-11-19 03:33 編輯

小弟開親posted 都無人睇 真係陰公

入正題 我之前都有做開d簡單嘅
push up sit up 無器材

咁今日一早就去咗交收 開唔開得名呢
件野係咁嘅
thumbnail.aspx.jpeg
DSC00256.JPG

幾好用 又方便
希望可以趕得到喺2012夏天
收腩 有胸肌 粗上臂 橫膊!!
For what it's worth, it's never too late or too early to be whoever you want to be.There's no time limit.

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發表於 2011-11-19 09:52:10 | 顯示全部樓層
掛係門到??
你米唔洗出門囉~
有冇得接埋架??
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發表於 2011-11-19 11:34:25 | 顯示全部樓層
回覆 RaVeN_VinZ 的帖子

嗯嗯.師兄無啦啦做乜買健身器材嘅?係咪想練大隻D,再去識女生呢.
首先睇清楚先加小師妹我:
1)Hi,做個FD,網友=沒有問題
2)你住邊嫁?番工番邊度?=我住邊關您春事咩?
3)禁忌!!!小師妹我唔急錢,唔好問我係咪援交@
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發表於 2011-11-19 12:06:33 | 顯示全部樓層
RaVeN_VinZ 發表於 2011-11-19 03:31
小弟開親posted 都無人睇 真係陰公

入正題 我之前都有做開d簡單嘅

有冇呢件野既description睇下??好似幾吸引
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發表於 2011-11-19 12:18:46 | 顯示全部樓層
做push up呢!!
個膊會一直棋嗎?
咁咪可能買衫都冇我個碼囉?
唔好諗咁多
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 樓主| 發表於 2011-11-19 12:57:49 | 顯示全部樓層
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可以收埋 不過又唔阻又開到門 唔拆啦
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 樓主| 發表於 2011-11-19 13:00:43 | 顯示全部樓層
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我個骨架由細到依家都咁大

其實一直都想玩啞鈴 不過唔知買幾多好

呢隻正呀 3條一齊玩就有200bls呀

想操返爆d肌
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 樓主| 發表於 2011-11-19 13:01:21 | 顯示全部樓層
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上“你條管” 打Tower 200
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 樓主| 發表於 2011-11-19 13:07:16 | 顯示全部樓層
回覆 goodlok 的帖子

咁其實有少少bio知識都知
人到咗某一個階段 骨架係唔會再增新減少
直至老年先會慢慢“縮水”

都係食奶粉操爆d肌肉

著衫 就睇你本身著開咩size 我就S至M
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發表於 2011-11-19 13:09:37 | 顯示全部樓層
我去旺角買衫要加大啊
唔好諗咁多
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 樓主| 發表於 2011-11-19 13:13:51 | 顯示全部樓層
= =‘’ MK我S都得..但係睇到我真人一定唔至S
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發表於 2011-11-19 20:26:46 | 顯示全部樓層
RaVeN_VinZ 發表於 2011-11-19 13:01
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上“你條管” 打Tower 200

你條管~

哈哈!thanks!
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發表於 2011-11-20 22:29:25 | 顯示全部樓層
非常不错,期待成果照哈
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發表於 2011-11-20 23:03:27 | 顯示全部樓層
我很贊同我很贊同我很贊同我很贊同
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發表於 2011-11-20 23:28:23 | 顯示全部樓層
小妹比較鍾意大隻型男生.
首先睇清楚先加小師妹我:
1)Hi,做個FD,網友=沒有問題
2)你住邊嫁?番工番邊度?=我住邊關您春事咩?
3)禁忌!!!小師妹我唔急錢,唔好問我係咪援交@
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發表於 2011-11-21 01:38:22 | 顯示全部樓層
縮水!!!!!!!!$$$$縮水
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 樓主| 發表於 2011-11-21 05:58:38 | 顯示全部樓層
kcool_0 發表於 2011-11-20 22:29
非常不错,期待成果照哈

一年半載左右 哈哈
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Candkei 發表於 2011-11-20 23:28
小妹比較鍾意大隻型男生.

係!?

咁駛唔駛接近完成搵你出黎見個面咁丫
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發表於 2011-11-21 10:11:50 | 顯示全部樓層
回覆 RaVeN_VinZ 的帖子

如果你可以練到軍人共大隻到時先算啦.我男朋友當咗五年兵役.依家番黎香港都可以搵到寫字樓既工作.
首先睇清楚先加小師妹我:
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 樓主| 發表於 2011-11-21 13:14:29 | 顯示全部樓層
Candkei 發表於 2011-11-21 10:11
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如果你可以練到軍人共大隻到時先算啦.我男朋友當咗五年兵役.依家番黎香港 ...

目標係阿諾一半!!
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