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樓主: plankola

牛奶的毒害 Milk: The Deadly Poison:一

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發表於 2011-10-28 12:17:54 | 顯示全部樓層
金翅仆街鳥
飲左成年奶,e幾個月做埋gym仲飲得瘋狂,最多個時一日1L
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 樓主| 發表於 2011-10-28 12:19:26 | 顯示全部樓層

真係呀,唔好再飲,連面醫及博士都出書指死牛奶,飲豆奶其蛋白質咪仲多!做個又大隻又健康軍人!
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發表於 2011-10-28 12:20:52 | 顯示全部樓層
人類需要反思什麼是最好的? 謝謝分享.
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發表於 2011-10-28 12:20:59 | 顯示全部樓層
本帖最後由 軍佬 於 2011-10-28 12:21 編輯
plankola 發表於 2011-10-28 12:19
真係呀,唔好再飲,連面醫及博士都出書指死牛奶,飲豆奶其蛋白質咪仲多!做個又大隻又健康軍人! ...


咁本身我都飲好多豆奶
而家開始轉
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 樓主| 發表於 2011-10-28 12:23:28 | 顯示全部樓層
dingdum 發表於 2011-10-28 12:20
人類需要反思什麼是最好的? 謝謝分享.

謝謝欣賞!
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 樓主| 發表於 2011-10-28 12:23:41 | 顯示全部樓層
軍佬 發表於 2011-10-28 12:20
咁本身我都飲好多豆奶
而家開始轉

甘乖?甘聽話?
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發表於 2011-10-28 12:32:22 | 顯示全部樓層
本帖最後由 軍佬 於 2011-10-28 12:32 編輯
plankola 發表於 2011-10-28 12:23
甘乖?甘聽話?


其實唔係必要,只係習慣左日日都要飲,呢家唔飲冇咩問題,我原意都係想吸收多d蛋白質實際上仲有好多途徑吸收蛋白質,食雞肉,蛋都好夠,肉反而係重點
所以而家3餐基本上離唔開肉同蛋,飯麵真係食小左好多
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發表於 2011-10-28 12:37:35 | 顯示全部樓層
好在我好少喝
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發表於 2011-10-28 16:17:22 | 顯示全部樓層
咪就喺~ 我都係咁話!
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 樓主| 發表於 2011-10-28 16:25:44 | 顯示全部樓層
軍佬 發表於 2011-10-28 12:32
其實唔係必要,只係習慣左日日都要飲,呢家唔飲冇咩問題,我原意都係想吸收多d蛋白質實際上仲有好 ...

蛋白質其實肉類和奶和蛋都不是最好來源,
第一:很多植物蛋白質含量更豐富:如黃豆、Spirulina、南瓜籽等,比肉類多幾倍蛋白質;
第二:植物類蛋白質更容易吸收;
第三:肉、蛋、奶類蛋白質會致癌,植物類就不會,你用D時間睇下個短片就有講!
你諗下,牛D肌肉及耐力,還有馬、羊等,全都只吃草,那她們的蛋白質從那裡來?就是作植物,嚴格來說只是從草而來!
你諗下!
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 樓主| 發表於 2011-10-28 16:28:17 | 顯示全部樓層
cactuar 發表於 2011-10-28 12:37
好在我好少喝

甘就好!!
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 樓主| 發表於 2011-10-28 16:28:33 | 顯示全部樓層
andyy 發表於 2011-10-28 16:17
咪就喺~ 我都係咁話!

醒目!!!!
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發表於 2011-10-28 17:50:40 | 顯示全部樓層
知道也無奈. 吃人奶
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 樓主| 發表於 2011-10-28 17:55:12 | 顯示全部樓層
man36951 發表於 2011-10-28 17:50
知道也無奈. 吃人奶

巨乳牛奶8
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 樓主| 發表於 2011-10-28 18:41:52 | 顯示全部樓層

謝欣賞!!!
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 樓主| 發表於 2011-10-28 18:48:03 | 顯示全部樓層

互來互往!!!
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 樓主| 發表於 2011-10-28 19:02:33 | 顯示全部樓層
coolmanyin 發表於 2011-10-28 18:57
講得好!!!支持

好,努力!

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 樓主| 發表於 2011-10-28 19:04:08 | 顯示全部樓層
coolmanyin 發表於 2011-10-28 18:57
講得好!!!支持

男士缺乏運動致死風險比吸煙致死約18%
http://141hongkong.com/forum/for ... &fromuid=431101

又支持下!
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 樓主| 發表於 2011-10-28 19:17:52 | 顯示全部樓層

謝!!!!
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 樓主| 發表於 2011-10-28 19:24:19 | 顯示全部樓層

繼續多謝!
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