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樓主: mingyip09

剛剛做超老又中秋節

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發表於 2011-9-13 18:29:38 | 顯示全部樓層
恭喜mingyip09超老
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發表於 2011-9-13 19:14:39 | 顯示全部樓層
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恭喜!恭喜!
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發表於 2011-9-13 19:38:39 | 顯示全部樓層
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發表於 2011-9-14 04:08:50 | 顯示全部樓層
恭喜!恭喜!
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發表於 2011-9-14 10:51:01 | 顯示全部樓層
中秋節快樂 ! 恭喜榮升超級元老 !
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發表於 2011-9-14 13:51:50 | 顯示全部樓層
09 又到左中午又放飯時間喇 安安
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發表於 2011-9-14 14:02:09 | 顯示全部樓層
恭喜恭喜
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發表於 2011-9-14 15:18:01 | 顯示全部樓層
恭喜 恭喜
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發表於 2011-9-14 23:28:35 | 顯示全部樓層
弓起弓起
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發表於 2011-9-15 21:28:05 | 顯示全部樓層
09 我今晚好攰呀 !!

因為我剛剛跑左 20 個圈 8000 公尺

所以 無乜力咁 講聲 晚上安
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 樓主| 發表於 2011-9-15 21:36:04 | 顯示全部樓層
heroyu 發表於 2011-9-15 21:28
09 我今晚好攰呀 !!

因為我剛剛跑左 20 個圈 8000 公尺

乃又跑
禾現在都唔想再動
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發表於 2011-9-15 21:38:31 | 顯示全部樓層
mingyip09 發表於 2011-9-15 21:36
乃又跑
禾現在都唔想再動

係呀 經常跑 !!

昨晚跑左 16 個圈 6400 公尺 !!
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 樓主| 發表於 2011-9-15 21:40:17 | 顯示全部樓層
heroyu 發表於 2011-9-15 21:38
係呀 經常跑 !!

昨晚跑左 16 個圈 6400 公尺 !!

乃真係勤奮
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發表於 2011-9-15 22:46:17 | 顯示全部樓層
大佬有好野益禾呀????
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發表於 2011-9-16 05:49:29 | 顯示全部樓層
09 今早 起身 對腳仲好酸軟 今晚可能仲會跑 講聲早晨先
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發表於 2011-9-16 20:28:32 | 顯示全部樓層
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發表於 2011-9-16 21:50:11 | 顯示全部樓層
連續 跑左三日步 果然真係好攰

星期三 跑左 16 個圈 6400 公尺 !! 星期四 跑左 20 個圈 8000 公尺 !!
今日 星期五 跑左 15 個圈 6000 公尺 !!

總共 20400 公尺 !!
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發表於 2011-9-17 17:31:09 | 顯示全部樓層
弓起弓起...超老
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發表於 2011-9-17 22:10:32 | 顯示全部樓層
恭喜!我都想升呢
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發表於 2011-9-17 23:18:39 | 顯示全部樓層
  09 我剛剛剛回到家
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