開心的兩件事

藍天白雲

heroyu 發表於 2011-8-13 06:21
添 今日出旺角做身體檢查的早上 說聲 新的一天開始了 早晨

早晨,祝一切順利

藍天白雲

mingyip09 發表於 2011-8-13 08:32
飛機師兄   MORNING

早晨mingyip

heroyu

今天非常充實 !!
早上 團購 買左平正身體檢查 要抽血所以無得直早餐
去 金魚街 康年直早餐 跟住買左兩條金魚 同 魚糧 , 再去 花園街 買 T 恤一件 同 憤怒鳥風扇 !!

番到屋企休息一陣 , 電話響 小學同學搵我直飯 , 跟住坐佢部正車遊左一陣車河
回家後 立即落 會所 泳池游左一個鐘頭水 , 番上樓 直左個 出前一丁 仲有 魚旦 菜芯 支竹
到七點 再落球場跑步 跑左 16 個圈 大約 40 分鐘 , 一共 6400 公尺
番上樓 手洗幾件衫 再沖涼 休息 上四台


同 添 講聲 晚上好 !!

mastertim

heroyu 發表於 2011-8-13 21:55
今天非常充實 !!
早上 團購 買左平正身體檢查 要抽血所以無得直早餐
去 金魚街 康年直早餐 跟住買 ...

魚版充實的一日,晚上好.

heroyu

mastertim 發表於 2011-8-13 22:02
魚版充實的一日,晚上好.

今日架包膠

mingyip09

飛機兄同全部師兄同師妹都早晨了,禾祝各位周日快樂~

mastertim

mingyip09 發表於 2011-8-14 07:45
飛機兄同全部師兄同師妹都早晨了,禾祝各位周日快樂~

早晨mingyip

heroyu

tim happy sunday

boy1200

恭喜C兄。努力換來成就

otherstuffonly

恭喜 真犀利 恭喜

otherstuffonly

恭喜 真犀利 恭喜

heroyu

終於跑完步番黎 可能今日比較攰 所以跑得比較慢
比昨日跑小了一個圈 只是跑左 15 個圈 等於 6000 公尺

所有假期終於放完 一切回到原位 重新上路 努力面前 !!


添 星期日架晚上 月明星稀 讓我說聲 晚上好 !!

mastertim

heroyu 發表於 2011-8-14 20:56
終於跑完步番黎 可能今日比較攰 所以跑得比較慢
比昨日跑小了一個圈 只是跑左 15 個圈 等於 6000  ...

晚上好,希望明天新的開始,一切順利.

heroyu

mastertim 發表於 2011-8-14 21:05
晚上好,希望明天新的開始,一切順利.

收到 師兄

mingyip09

Good  MORNING ALL同飛機兄

heroyu

mastertim 發表於 2011-8-14 21:05
晚上好,希望明天新的開始,一切順利.

添 早晨

mastertim

heroyu 發表於 2011-8-15 08:09
添 早晨

早晨魚版,開心星期一

mastertim

mingyip09 發表於 2011-8-15 08:04
Good  MORNING ALL同飛機兄

早晨mingyip

heroyu

mastertim 發表於 2011-8-15 08:57
早晨魚版,開心星期一

添  放午飯時間說聲好