本帖最後由 魚魚 於 2011-1-21 21:09 編輯
心靈與健康
心靈？何謂心靈？ 甚麼是心靈？ 我們是否可以觸摸得到？
心靈這東西，是一種自身的感受，可以說是人類靈魂之出處所在，在某角度而言，亦是真我的所在。
心靈是智慧的集結，感觸的所在，人類可透過多樣的方式修煉和集結，把它結合自我為己用，或把它釋放出來跟大家分享。
修煉者必須懂得打開心靈，表現真我，這就可達悟的境界，一切都歸於自然。
這階段可稱明心見性。這時修煉者將會透過悟性，體認到宇宙萬物的生命力和存在的價格。 人類透過如：氣功的修煉、特異功能之發掘、瑜珈潛能的開發、各式宗教的靈修、禪學打座等方式，都是希望把那潛藏的力量轉化顯現出來。
人類為了更了解自己的心靈，必需依附於某一方的存在力量，從而提昇自己的存在價值。大家應該很多時都會聽到這句話；【心靈空虛】。
其實大家的心靈怎會空虛，只是未認識自己所須要的是甚麼？所追求的又是甚麼而已。
放眼看社會，中外皆然，許多人窮一生之力，追逐於物質及享樂之上，為名為利為權力拼過你死我活，這又何來，到生命终結時又何嘗不是一切亦須歸於自然。
今天，我們甚麼心靈也不用說，就說健康這兩個字，如果沒健康的身體，我們還談甚麼？還怎樣可以達到自己理想的角度。
健康可分為心靈的健康和身體之健康。 心靈的健康必須要達到真、善、美的境界，從日常生活中落實純樸、自然、平和、共生的理念，同時深切體悟人與大自然和宇宙萬物和諧之重要性。
身體之健康，就是我們在日常的起居飲食中，如何維持每日所須的能量，不得超越過界，怎樣的活動，讓我們有健康的體魄。
如果我們能好好掌握這健康兩字，又何愁甚麼【心靈空虛】，活在世上又為什麼。
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發表於 2011-1-21 21:06:48
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發表於 2011-1-26 18:39:03
