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heroyu · 發表於 2012-1-9 21:39:55

因為天氣關係休息左成個禮拜架跑步今晚恢復

今晚只係跑左 17 個圈 , 17 X 400 = 6800 米

希望明日完全可以恢復十足

Calfruits · 發表於 2012-1-10 22:05:03

GOOD EVENING !!! YAN YAN !!!

Calfruits · 發表於 2012-1-11 18:38:30

GOOD EVENING YAN YAN

heroyu · 發表於 2012-1-11 22:07:38

各位晚上好黎緊好似成果星期都不是太好天希望過年會好啦

Calfruits · 發表於 2012-1-12 21:24:13

good evening YAN YAN

heroyu · 發表於 2012-1-12 21:44:31

昨晚過左對面直飯所以跑步休息左一天

今晚當然又繼續啦同樣係跑左 17 個圈啦 17 X 400 = 6800 米

呢三晚都無達到 20 個圈架期望明晚要番攝影班所以又休息

係黑色星期五前一晚同大家講一聲晚上愉快

Calfruits · 發表於 2012-1-13 22:41:42

GOOD EVENING YAN YAN

heroyu · 發表於 2012-1-14 22:39:29

各位師兄周末晚上愉快

Calfruits · 發表於 2012-1-15 22:13:12

good evening yan yan

Calfruits · 發表於 2012-1-16 22:01:30

good evening yan yan

Calfruits · 發表於 2012-1-17 22:26:10

good evening yan yan

Calfruits · 發表於 2012-1-18 22:17:49

good evening yan yan

heroyu · 發表於 2012-1-19 17:26:00

大家好日落黃昏小鳥依人

chun1807 · 發表於 2012-2-8 22:28:39

有女仔點少得我阿嘿嘿

CHANSON17 · 發表於 2012-2-9 14:33:32

hi~第一次入黎.多多指教

heroyu · 發表於 2012-2-9 19:33:26

各位師兄年十八星期四晚上好呀

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