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~ Yan Yan 欣 欣 ~ 聊 天 室(欣欣未返,暫代開post)

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發表於 2012-1-9 21:39:55 | 顯示全部樓層
因為天氣關係休息左成個禮拜 架跑步今晚恢復

今晚只係跑左 17 個圈 , 17 X 400 = 6800 米

希望明日完全可以恢復十足
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發表於 2012-1-10 22:05:03 | 顯示全部樓層
GOOD EVENING !!! YAN YAN !!!
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發表於 2012-1-11 18:38:30 | 顯示全部樓層
GOOD EVENING YAN YAN
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發表於 2012-1-11 22:07:38 | 顯示全部樓層
各位  晚上好 黎緊好似成果星期都不是太好天 希望過年會好啦
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發表於 2012-1-12 21:24:13 | 顯示全部樓層
good evening YAN YAN
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發表於 2012-1-12 21:44:31 | 顯示全部樓層
昨晚過左對面直飯 所以跑步休息左一天

今晚當然又繼續啦 同樣係跑左 17 個圈啦 17 X 400 = 6800 米

呢三晚都無達到 20 個圈架期望  明晚要番攝影班 所以又休息

係 黑色星期五 前一晚同 大家 講一聲晚上愉快
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發表於 2012-1-13 22:41:42 | 顯示全部樓層
GOOD EVENING YAN YAN
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發表於 2012-1-14 22:39:29 | 顯示全部樓層
各位師兄 周末晚上愉快
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發表於 2012-1-15 22:13:12 | 顯示全部樓層
good evening yan yan
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發表於 2012-1-16 22:01:30 | 顯示全部樓層
good evening yan yan
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發表於 2012-1-17 22:26:10 | 顯示全部樓層
good evening yan yan
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發表於 2012-1-18 22:17:49 | 顯示全部樓層
good evening yan yan
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發表於 2012-1-19 17:26:00 | 顯示全部樓層
大家好 日落黃昏 小鳥依人  
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發表於 2012-2-8 22:28:39 | 顯示全部樓層
有女仔點少得我阿嘿嘿
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發表於 2012-2-9 14:33:32 | 顯示全部樓層
hi~第一次入黎.多多指教
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發表於 2012-2-9 19:33:26 | 顯示全部樓層
各位師兄 年十八 星期四 晚上好呀
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