1招徹底擺脫精神內耗｜心理內耗 vs 外在虛耗｜如何停止精神內耗？重新體驗愛

蟲師 銀子

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社會上有不少人都會覺得自己處於「精神內耗」或者「心理內耗」的狀態，但你可想過內耗的前題是因為外在實相不如意產生外耗誘發的？
你試想想，自身器皿就如一部手機，要有足夠電量才可以使用不同應用程式。若電量已耗盡，你想繼續使用的話，電量只能內耗。

所以今集想同大家詳細分享，為什麼會出現精神內耗的情況？當大家如果處於內耗的狀態，如何可以徹底擺脫？