日本專家解鎖咖啡新喝法！「蘋果醋咖啡」有助排毒、燃脂減肥

GIRLAV · 發表於 2023-12-25 06:53:57

每天早上一杯咖啡，對於很多人來就就如喚醒靈魂的儀式，眾所周知咖啡能提神醒腦，但最近日本醫學博士板倉弘重指出「黑咖啡+醋」相加，更能帶來意想不到的排毒效果！

咖啡中除了咖啡因之外，日本的研究發現還有一種「綠原酸」的物質，具抗氧化、保護血管、抑菌等功效。綠原酸到達腸胃後，其抗菌效果可以抑制腸內壞菌的生成，有助預防腸癌。而板倉弘重則建議，咖啡和醋若同時飲用，綠原酸和醋酸皆有抑制血糖上升、，相輔相成之下能帶來進一步的效果，還能夠促進腸道排毒。

最近小紅書上也開始瘋傳的蘋果醋咖啡的效果，很多人表示將一杯黑咖啡加冰塊，再混合一至兩瓶蓋蘋果醋，喝完有抑制食慾和排出宿便的效果，令腹部更加平坦；但須留意假如正在服用降血糖藥物者、或是有胃部問題或胃食道逆流的人士都未必適合了！