擒拿反控

9 up 皇

以上影片乃youtube提供,與本站無關; 若無法觀看,可查看原網址。

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強身自衛訓練系列- -擒拿反控

** 擒拿技術的要點一般第一步驟是固定對方關節形成一支點，然後使用技巧做成反挫關節作用，將對方控制；練習擒拿技術之前必須有充足體能支撐技術，由其指、腕、臂、腰身力量的配合。

**    拳彥有云：“巧拿不如拙打”，故無須處處想著用擒拿術來將對手控制，在攻防過程中，有機會使用的話就順手拈來，不然的話一拳一腳也是很實用的攻防技巧。

Monfortino

學兩招防吓身

fssum

回復 9 up 皇 ##1 的帖子

精確,精準, 勁!

ieop1234

睇落幾有用，要學下

Waterloo

Very good!

nick999

Looks easy to do but in reality wonder if it works