損害大腦的壞習慣

きちがい

長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。


輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。


甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。


長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。


睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退。


少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。


空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。


蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。


不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加快腦的退化。


帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。

Coffee or Tea

thanks for your information!

porkbamboo

原帖由 きちがい 於 2008-6-11 22:15 發表

                               
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長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。


輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。


甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生 ...

i hv all of the above except the last two, could be close to an idiot level

煌蟲集團

我全中...

尤其是..不願動腦

misakp

看来说话多一点也很不错？
平常都是对着电脑做工，很少讲话勒！

ddl124

gd post thx for sharing !