今日洗樓，仲辛苦過去跑步

dereksin · 發表於 2017-9-2 21:06:28

洗左22+12層
一上一落，總共68層
最後出左1q
成個人散晒，再行多1個鐘街
已經累到唔想郁

paked · 發表於 2017-9-2 21:12:12

辛苦過返工...

slave_11111 · 發表於 2017-9-2 21:38:13

係。。有時洗完樓都無氣做

longlongege · 發表於 2017-9-2 23:08:38

搵食艱難

Yenoh · 發表於 2017-9-2 23:12:53

回復 dereksin #1 的帖子

冇撘𨋢，師兄堅。

沙咀輝 · 發表於 2017-9-2 23:17:30

今日無咁熱都還好！
三十幾度洗真係底褲都濕埋！

滾友甲 · 發表於 2017-9-2 23:37:20

回復沙咀輝 #6 的帖子

富士加合宜

manlikegirl · 發表於 2017-9-3 03:10:11

你當順便做運動?大熱天時,行多過4層真係唔好搞我!

chan0119 · 發表於 2017-9-3 05:17:25

行完再出精

mic888mic · 發表於 2017-9-3 06:05:14

要行甘多層，質素???

siulam · 發表於 2017-9-3 06:23:42

c-hing: total 68 floors, you are in good physical shape!

love2sex · 發表於 2017-9-3 10:09:56

做果陣真係對腳一老抽

sam_smith · 發表於 2017-9-3 10:31:25

我咁熱行完通常都唔再做，入咗去點做都冇feel

VayeY · 發表於 2017-9-3 10:42:04

too hot nowadays! but it is good exercise/warm up!

limoo · 發表於 2017-9-3 12:32:22

Wow thats quite a feat!

打工仔abc · 發表於 2017-9-3 12:58:41

ching好體力

indy101 · 發表於 2017-9-4 01:25:22

本帖最後由 indy101 於 2017-9-4 01:39 編輯

下次d C兄帶返隻手環做運動記錄，睇下消耗左幾多卡路里等於做左幾多運動都好bor....

然後post 埋個record出尼，睇下边區最激...洗樓洗得

跟住整返個分區洗樓劇烈辛苦指數區比大家參考...

蘋果農 · 發表於 2017-9-4 12:00:03

本帖最後由蘋果農於 2017-9-4 12:00 編輯

所以咪話洗樓係有益身心既活動

不過師兄一次行咁多樓梯小心關節痛

landis · 發表於 2017-9-4 12:59:39

體能滿分

pingnap · 發表於 2017-9-4 16:07:54

師兄平时有冇做开運動？好精力

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