「 拗 柴 」

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其 實 「 拗 柴 」 一 般 是 指 足 踝 扭 傷 （ Ankle Sprain) ，即 是 扭 傷 腳 部 韌 帶 。 輕 微 的 足 踝 扭 傷 會 令 關 節 活 動 時 出 現 疼 痛 ， 嚴 重 者 會 有 韌 帶 斷裂 ， 甚 至 出 現 關 節 發 炎 、 腫 脹 等 問 題 。 足 踝 扭 傷 所 引 致 的 腫 痛 有 機 會 蔓 延 至 腳 趾 及小 腿 ， 數 天 後 患 處 附 近 更 會 有 瘀 血 出 現 。
扭 傷 足 踝 時 ， 病 者 可 能 未 必 察 覺 到病 情 的 嚴 重 性 ， 或 自 行 以 敷 料 或 藥 油 塗 抹 受 傷 部 位 ， 不 但 有 機 會 引 致 皮 膚 過 敏 或 灼傷 ， 嚴 重 可 導 致 細 菌 感 染 。 曾 經 有 足 踝 扭 傷 病 人 因 為 自 行 在 傷 口 上 塗 抹 藥 油 及 敷 料， 而 受 到 惡 菌 感 染 ， 需 接 受 植 皮 手 術 及 抗 生 素 治 療 ， 才 得 以 治 癒 。
事 實 上 ，鑑 於 每 次 足 踝 扭 傷 的 受 傷 程 度 和 位 置 都 有 所 不 同 ， 扭 傷 後 應 停 止 活 動 患 處 ， 如 情 況輕 微 ， 即 以 具 彈 性 的 繃 帶 包 紮 ， 並 用 冰 塊 敷 在 受 傷 的 部 位 15 至 20 分 鐘 ， 讓 血 管 收縮 、 減 少 出 血 ， 達 至 消 腫 之 效 。
若 懷 疑 傷 及 骨 骼 ， 或 扭 傷 後 經 一 段 時 間 仍 不能 站 立 ， 便 應 立 即 求 診 ， 檢 查 患 處 有 否 出 現 骨 折 或 韌 帶 斷 裂 等 問 題 。 一 般 估 計 約 10% 的 人 在 足 踝 扭 傷 後 會 有 骨 折 情 況 ， 一 般 骨 折 的 位 置 包 括 腓 骨 末 端 及 蹠 骨 （ 即 連接  趾 骨 的 腳 掌 骨 ） 等 。 因 此 足 踝 扭 傷 後 ， 應 接 受 適 當 護 理 及 檢 查 ， 以 免 因 延 遲 治 療 ， 增 加 患 上 併 發 症 風 險 。

黑仔達

拗 柴 都咁大獲

黃非紅

好多時行行吓突然扭親，
但係無腫到，
亦唔覺痛楚，
如果唔理佢有無問題？