按摩按摩 TO :骨精

donjuan

『推拿療法』。
這是一種單純運用手和手指的技巧，在
病人皮膚、肌肉上按摩，來治療疾病的
方法。據一般傳說，在遠古時代，我們
的祖先生了病就懂得用雙手進行按摩推
拿簡單的動作，來作為治療，並代代相
傳。按摩的手法按摩就是利用手指或手
掌的均勻、有力而柔和的特殊活動來治
病，這種特殊活動叫做『手法』。

  按摩所使用的手法有很多種，有些複雜、較難掌握，不易推廣。現將介
紹常用的八種基本手法：  
  
1.按：用手拇指螺紋面，或者把兩手掌都疊起，有節奏的按壓。
2.摩：用手指或手掌給予柔軟的往返撫摩。
3.推：手指或手掌用力向前、或向上向外推動、推擠肌肉。
4.拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉、或筋膜，用力向上緊縮捉拿起來，隨又放下。
5.揉：用手指或是手掌貼近皮膚，進行旋轉活動。
6.捏：同時用手指把皮膚和肌肉捏緊、又輕輕放鬆，如此連續交替。
7.顫：即顫動，用手指端或手掌輕微振顫抖動。
8.打：即扣打，用手指、手掌或拳扣打，分為用掌打、用拳打。

按摩能治療的疾病從廣義說，傷科、內科、外科、兒科中許多疾病都可用它治療。最常用的是治療各
種痛症：由於它有舒活筋骨、宣通氣血、活血散瘀消腫止痛以及減輕或緩解肌肉疼痛等作用。臨床上
如對腰痛、關節肌肉痛、帶扭挫傷痛、坐骨神經痛、腹痛、胃痛以及消化不好、腦貧血、頭痛、失眠
、高血壓、風濕性關節炎、歪頸、歪頭、扭傷、以及經常性的大便秘結等等，都有治療效果。

erichill

按摩-------- 易學難精

伊巴豬

同意~~謝~~

miriamonline

原帖由 erichill 於 2008-4-16 21:05 發表
按摩-------- 易學難精

x2 agree~~

子龍2

謝謝資料...

skysniper

呢d真係要學下~~~用黎幫女按都好d~~~~

中人壽

又跟各師兄說一下腳底按摩,腳底有64個反射區,不同的反射區代表不同的器官,常做腳底按摩可以加速血液循環,舒緩保健,減慢身體退化,加強身體免疫力.對於身體上的不適可有效舒緩.很多時身體有些微的不適,已可從腳底反射出來.但坊間都有點誤傳,都以為做腳底按摩時,都要很痛才好,其實是錯誤的觀念,並非痛就是好.做按摩時,某反射區有痛感是代表某器官有不適,輕微的痛感就好,太痛就對神經有損,長時間的受損就會做成麻木,反而不好.滋所以有骨精,就是長時間的用力按壓,對某部位神經已麻木,要用更大的力度按壓才有感覺,已失去了做腳底按摩只是舒緩的原意.以上只是本人的見解,不認同者勿怪!

pronewbie

都係畀人按好d啦....

無岸

主題已收藏，
多謝 ching！

description

謝謝您的....report.

甜心朱古力

『推拿療法』。

timothy80

thanks for your information

tobico

同意~~謝~~ 我多要按摩

雷電3

易學難精 ...