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發表於 2016-1-24 11:33:00
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景色怡人,寧靜得有點純樸, 可以話人間仙景
但我覺得單車遊有好多野要注意,唔係話去就去,要計劃好多野
1. 時間 無論短途或長途,都要確保有充足的時間實踐規劃好的路線。
2. 地點 / 路線規劃時不妨上網參考前人的經驗、或可參加有導遊的單車之旅。
3. 住宿
不過樣樣都係,若途中需要停下來、或選擇踩到落後地區如農村,那最好準備一頂耐用的帳篷了。如果無計劃,等完成當天旅程,到達目的地就會有住宿地方
4. 帶備必需品
去偏遠地區,或預計將會野外紮營,你肯定要帶備消毒液、一定數量的清水和食物等維持生命,收拾行裝後,最好放上單車繞幾圈,確保應付得來。
5. 身體狀態
要經常做運動去鍛練體能,單車遊要越過不少登山路徑,不只體力需求甚大,恆心都相當重要。不要看輕自己做不來、不要以年齡作為藉口,就跟著自己的步伐吧!
6. 充份練習
練習係最好既準備, 持之以恆!
最好每週末踩到一個地方,帶備一個大背包),習慣重量及速度,你會更有自信心獨自完成旅程。不要看輕每一個練習時間或環節, 提升體能就是最重要。
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