運動和壽命

勞高喜

1737年，有人抓了一只烏龜，現在還活著。有300來年了。烏龜不怎麽運動。
而跟它賽跑的兔子喜愛運動，壽12年。大象不喜歡運動，70年。獅子喜歡，30年。
更運動的狼和狐貍不超過15年。動物世界的解說員說，獅子捕食時的奔跑損傷導致折壽。
報紙上經常可以看到長壽者的報告，這些人中沒有運動員。莊則棟愛運動，活73年，
還不到中國人的平均壽命。壹輛汽車，常開的壽命長還是常不開的壽命長？讀者可自行推導。

汽車沒有心態，但是動物有心態。從人到動物，長壽者的心態都好。毛澤東善運動，83。
董必武不鬥爭，89。朱德90。周恩來食少事繁，76，鄧小平舉重若輕，93。
蔣介石人傻錢多，88擊敗毛澤東。

心態良好，喜歡一動不動飄在水上的鱷魚3-400歲。有同樣愛好的天鵝160多歲。
性情急躁的鴕鳥40年。愛熱鬧的青蛙5年。不吱聲的蛤蟆36年。鵝不慌不忙，40年。
雞忙忙刀刀，20年。快馬30年，懶驢50年。

結論：要想長壽，一別著急，二別幹活，三沒事莫運動。
更簡單點，就是三字真言，不折騰。

tky2011-2

勞高喜 發表於 2014-5-13 15:13
1737年，有人抓了一只烏龜，現在還活著。有300來年了。烏龜不怎麽運動。
而跟它賽跑的兔子喜愛運動，壽12 ...

First time heard about this analysis/info. , any more statistics to further support this ? So we have to spend sometime  to think about the issue of 運動 ! (結論：要想長壽，一別著急，二別幹活，三沒事莫運動。)

furama

香港人有乜可能！

勞高喜

furama 發表於 2014-5-14 00:14
香港人有乜可能！

香港地下鐵各出入口就係為增加大家運動而設計
想唔運動都難

勞高喜

tky2011-2 發表於 2014-5-13 20:23
First time heard about this analysis/info. , any more statistics to further support this ? So we h ...

一樓觀點反常道 可參考 別相信

tky2011-2

勞高喜 發表於 2014-5-14 05:37
一樓觀點反常道 可參考 別相信

okay, thanks for the 補充

ojoj

I somehow agree with this theory.
Women on the average are long living than men.
Men work harder for the living while women look after the family.
Men are more energetic than women but don't live that long as women.

leeds

太多又唔得, 太少又唔好  balance

graffiti

勞高喜 發表於 2014-5-14 05:37
一樓觀點反常道 可參考 別相信

世事無絶对.

CCC590

別亂扯,構造不一樣

playerboy

don't sound right

jyzgk

难怕老和尚都活的长久呀！

jinyan51

保持常態性的溫和運動,良好的睡眠與飲食!!
雖然無法比烏龜活的久,但是一定較能長壽!!

windtear

勞高喜 發表於 2014-5-14 05:37
一樓觀點反常道 可參考 別相信

不對吧,樓主的觀點都是生物學界早就普遍認同的常識,新陳代謝越快,生命越短暫,簡單來講,就是火燒得越旺越快熄滅

運動可以提升生命的質量,但同時會縮短生命的長度,利弊取捨視乎個人,運動員短命這也是廣為人知的事

樓主有所偏頗的地方是,上面所講的論點都是以整個物種為單位討論的,但如果是人類本身比較,結果會很複雜,例如統計數據顯示,完全不運動的人很短命,增加運動量壽命會大大上升,但增大到一定程度壽命又急劇下降,而長期劇烈運動的人則非常短命,所以用一句運動導致短命來概括就太淺薄了

kamtaigan

回復 勞高喜 #1 的帖子

活癈人一個

kamtaigan

kamtaigan 發表於 2015-4-26 12:35
回復 勞高喜 #1 的帖子

活癈人一個

適量的帶氧運動，加强細胞力量，血液流通，

fionyuki

以前係睇一本書講過, 因為人的心臟本身的壽命是跳二十億次便完, 所以劇烈運動是會縮短壽命。

kamtaigan

回復 勞高喜 #1 的帖子

長寿祕訣，順其自然

Parkman

所以没听过跑马拉松的人会长寿

rayjunior

心平氣和，健康運動