第三位:百合
代表高雅脫俗的百合花
平日鮮花店的百合是屬於多年生草本球根植物百合的花(Lilium.)。
我們日常煲湯的百合為百合科百合屬植物卷丹(Lilium lancifolium Thunb)、百合(Lilium brownie F. E. Brown var. viridulum Baker)或細葉百合(Lilium pumilum DC.)的乾燥肉質鱗莖。
在<<中國藥典>>記載,百合性寒、味甘,入心、肺經,養陰潤肺,清心安神,主要用於陰虛燥咳,勞嗽咳血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。現代醫學硏究證明百合含有蛋白質、百合苷、秋水仙鹼、多種維生素。當中含有多醣類物質,有抗腫瘤、抗病毒、抗衰老的作用。