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[其他] 我係小廚神選舉round 5(投票區)

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發表於 2013-10-12 05:39:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我係小廚神選舉round 5(投票區)
投票區開放至 24/10/2013 18:00 止,參加者自己及其好友均可投票,為公平起見,每位會員正身或分身只可投票一次,每人必需投五票,投不足五票者將當作廢票論,最高票數頭十位可得:


第一名可得財力1000,另獎分100/100
第二名可得財力800,另獎分獎75/75
第三名可得財力500,另獎分50/50
第四名可得財力300,另獎分25/25
第五至十名可得財力150,另獎分10/10

累積勝出五期頭四名參加者,可獲頒廚師食譜勳章

此投票由人手點票,投票者需要在此帖列出所投五個號碼回帖,除用以作計分外,亦會加分5/5與投票者,廢票將不獲加分。

嗚謝waiking & kaka1228 版主贊助第一名 100/100 及第二名 75/75 獎分及財力



截至184樓

參加者   所得票數  名次 (頭十位)
#01.minotaurus 40
#02.HKOXSEX1141
#03.Wandererjc567
#04.khle595
#05.SUPADEPA 32
#06.822leung 576
#07.steven20124710
#08.hkman2011 854
#09.uma1052
#10.潮州怒漢558
#11.四台國際CEO863
#12.林冲499

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發表於 2013-10-12 12:44:42 | 顯示全部樓層
本帖最後由 minotaurus 於 2013-10-12 13:15 編輯

今日介紹嘅系, 冬瓜湯, 呢個介紹佬牛以前出過, 不過反應唔熱烈。
而家剛進入秋天, 可以話, 夏日最後嘅冬瓜湯。
材料: 雞清湯, 江珧柱, 夜香花, 草菇, 鮮蓮子, 薏米, 茨實,金華火腿, 最後, 冬瓜
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發表於 2013-10-12 13:10:06 | 顯示全部樓層
本帖最後由 minotaurus 於 2013-10-12 13:28 編輯

製作: 好簡單, 江珧柱先浸水。火腿先將近皮部份片走, 因為有益味, 火腿整理好要拖水。茨實, 薏米要先浸水半小時。 草菇開四出水,因為有草青味同噏味。冬瓜切方塊。
1. 先落薏米, 茨實,江珧柱, 清水少量。
2. 落帶皮嘅冬瓜, 十分鐘後落冇皮瓜肉同鮮蓮子。
3. 待冬瓜半透明, 落雞清湯。滾五分鐘。
4. 落火腿片, 滾三分鐘。
5. 試味, 最後落夜香花。
大功告成。
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發表於 2013-10-12 13:17:08 | 顯示全部樓層
螺旋藻肉片蛋花湯


Soup5.jpg
*** 簡單易整
材料
螺旋藻 5 粒 [浸水]
豬肉 100 克 [切片]
雞蛋 1 隻 [打勻]
水 500 毫升 [2 杯]
鹽 少許
頭抽

Soup1.jpg
製法
1. 豬肉切片,用頭抽略醃
2。 將水煮沸,加入螺旋藻,煮約5分鐘。 再加入豬肉、煮約5分鐘
3. 離火,倒入蛋汁,快手攪勻成蛋花。


Soup2.jpg

Soup3.jpg

Soup4.jpg

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發表於 2013-10-12 15:12:23 | 顯示全部樓層
羅宋湯

材料:
牛展          6兩
蕃茄          2個
西芹       1/2條
椰菜       1/2個
洋蔥          1個
薯仔          1個
甘荀          1條
月桂葉     3~5塊
蕃茄膏      50克
辣椒仔      3條
蒜頭          3粒
水             約4升         
胡椒粉     備用調味
鹽            備用調味

做法:
1.甘荀,蕃茄 西芹, 椰菜、洋蔥、薯仔、蒜頭洗後切開
4.jpg

2.
牛展洗淨切片,用熱水(可放一片薑)灼一分鐘

2.jpg

2.牛展撈起,切粒

3.起油鑊
,爆香蒜頭倒入蔬菜半分鐘再加500ml水及小量鹽,滾三分鐘左右
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4.將食料轉落另一個湯煲,加水,將牛展、月桂葉、辣椒粒放入,煮滾後改小火煲兩小時
8.jpg

5.落蕃茄膏,調好濃度,再煲半小時,最後以鹽和胡椒粉調較鹹味和辣味。
10.jpg


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發表於 2013-10-12 17:48:55 | 顯示全部樓層
本帖最後由 khle 於 2013-10-12 01:54 編輯

周打蜆湯
clam_chow_news.jpg
之前諗過介紹蟹味噌湯,怕可能冇咁多人識。都係講返D大家飲過又易整嘅湯。周打蜆湯最簡單就開個罐頭都飲到,但係個味道就 。自己係屋企都整到,都唔難最多一個鐘多D就飲到周打蜆湯。

材料(8碗份量):
兩斤蜆或者罐頭蜆肉400克(乜蜆都得,最緊要新鮮,試過係香港賣過隻蜆仔一半黑一半白細細隻,好鮮甜,又好平。但係我唔知叫乜名,大家去街市睇睇啦。)
1小快昆布
1片煙肉切碎
1杯切碎洋蔥
1杯切粒西芹
1杯切粒薯仔
1杯切粒紅籮蔔
3\4杯牛油
3湯匙麵粉
4杯忌廉
2湯匙紅酒醋

做法:
1.先洗乾淨蜆。用大火煲2杯滾水落昆布。水滾就落蜆加蓋焗3分鐘,開蓋見邊隻蜆打開就撈起。起肉備用,留起個汁。
Clam1.jpg
clam2.jpg
clam3.jpg
Clam4.jpg


2. 中火先溶牛油落洋蔥同煙肉碎。炒幾炒再落西芹,薯仔,紅籮蔔。材料開始煮淋就灑上麵粉。
clam5.jpg
clam6.jpg

3. 轉中細火落忌廉同煮蜆個汁,慢慢攪至杰身。
clam7.jpg
4. 落蜆肉落醋攪均就熄火,千萬唔好過熟。加小小鹽吊味就搞掂。
圖片轉貼
clamChowderCannonball.jpg
希望大家鐘意。
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發表於 2013-10-12 21:39:54 | 顯示全部樓層
本帖最後由 SUPADEPA 於 2013-10-12 21:41 編輯

回復 洗樓王子 #1 的帖子
蕃茄甘筍忌廉湯

材料:
蕃茄          3-4個
甘筍          1-2條 (視乎大小)
洋蔥           半個
煙肉          3-4條
罐頭茄肉  1罐
蒜蓉          適量
忌廉          適量
雞湯          約1000ml

1)
JwMPOJs6tDy8ywI74njJoQ.jpg

2) 把蕃茄洗淨去皮
pubjdo.lwapCwzUrrmXa1Q.jpg
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3) 甘筍去皮後切成片
9_mcC3d.KY5An5qB26.VsQ.jpg
PllAEGRU2Ge7psEIRZLuPQ.jpg

4) 煙肉切片
cavQLdVo0zC5gcBit.c1Lw.jpg

5) 洋蔥切片或絲;蒜蓉切粒
2oIs6N6HlwiYcPWVu73V2Q.jpg

6) 首先大火爆香洋蔥和蒜蓉
cgOoSUw7Z.GqFm9.97KCKA.jpg

7) 加入煙肉一齊爆香
uwWLj75Gj.5mlRf73h9IHw.jpg

8) 把甘筍放進去,一起炒
Tn2CYxG.r67CPvozb2ZqQA.jpg

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9)倒入雞湯及加入適量的熱水,加蓋煲15分鐘至20分鐘
ZHPpw5C0UAkoo15HMW1U3w.jpg
6AVUMijpdYHoFyBlwxFHow.jpg
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10)準備罐頭蕃茄,原個或Diced Tomato也可以
Wgxh_mGjI0wfr8ET4XJsPA.jpg
WM8G8V2ktQpvdNcThCG1uw.jpg

11) 待甘筍熟透後,放入新鮮蕃茄和罐頭蕃茄 (因為蕃茄較易熟,所以不用太早放)
XCQnpXXvTqCjcGAEQajq5Q.jpg

12) 罐頭蕃茄的水也倒進湯裡,原汁原味。煲約10分鐘
Wt07AEBeqlTc8te_GUfdHQ.jpg

13) 加入忌廉搞拌,喜歡creamy一點,可以大膽地放多一些,如果要on diet,就適量地減輕分量
TaJlWX2mVNpMZuPng750BA.jpg
WRh87GURCZerD2HeQWR1Lg.jpg

14) 放入去把湯打至幼滑。如沒有blender,用攪拌機也可以。
MDNYRq4XoxB.PVLp.gkpsg.jpg


15) 如果希望口感更滑,可以隔渣後喝。我喜歡有口感一點,所以這部驟就不需要了。最後加入少許鹽調味即可。
bNx4qXcw7bAKg4n1N.cBLA.jpg
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發表於 2013-10-13 18:45:49 | 顯示全部樓層

清潤椰子竹絲雞湯

清潤椰子竹絲雞湯
天氣剛剛轉,喝這個潤一潤下先
材料
竹絲雞一隻
瘦肉約半斤
南北杏小半碗
蜜棗三棵
椰子一個(椰子水可以不要,因不適合糖尿病朋友)
IMG-20131013-WA0001.jpg
做法
先煲滾水,將豬肉切件氽水約2~3分鐘
竹絲雞切頭同尾部份(因脂肪較多)再一開四件(切小件亦可)
清洗已氽水的豬肉同雞件備用
IMG-20131012-WA0004.jpg
跟著落大半煲水先放椰子、南北杏同蜜棗
較中大火,由凍水開始煲約半小時
IMG-20131012-WA0005.jpg
到煲出味道時落竹絲雞同豬肉再煲2~2個半小時
最後放理椰子水同小許鹽調味完成。
IMG-20131013-WA0004.jpg
IMG-20131012-WA0010.jpg
謝謝觀賞
IMG-20131012-WA0005.jpg
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發表於 2013-10-13 22:24:45 | 顯示全部樓層
秋季清潤西洋菜排骨湯

最近天氣乾燥,  中國人就喜歡用西洋菜煲老火湯, 喜歡它的清潤消熱療效, 西洋菜有具豐富植物性纖維和多種維他命, 清熱潤肺, 化痰止咳, 利尿等功效, 天氣乾燥不妨多飲就最適合, 做法材料好簡單, 今晚大家可以試試.

材料:
西洋菜 1 斤
軟排骨  300克
蜜棗  2-3粒
果皮  少許
羅漢果 半個
南北杏(用熱水去衣)  10粒
鹽  少許
油  少許

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做法:
1.        將西洋菜洗凈, 在最後一次水,用兩湯匙鹽浸半小時, 然後沖凈, 備用. 其他材料洗凈, 待用.
544.JPG

2.        軟排骨清洗乾淨之後, 切成合適的大小.

555.jpg

3.     將排骨放入滾水拖掉血水2分鐘, 撈起備用.
557.jpg

4.        用煲湯的鍋放入清水10-12碗, 大火煲至水滾, 加少許油, 先把排骨, 果皮, 蜜棗, 羅漢果, 南北杏, 放入鍋內, 滾10分鐘.
556.jpg

5.      10分鐘後落西洋菜, 轉小火煲兩個小時, 落鹽調味即可.  
558.jpg

6. 香噴噴西洋菜湯完成, 簡簡單單.
66.jpg

分享技巧: 1. 很多人覺得煲西洋菜湯常有點苦味, 煲西洋菜一定要水滾才下菜, 這樣煲出來的西洋菜湯就不會有苦味.
              2. 西洋菜有分水種和旱種兩種, 旱種西洋菜, 莖骨深青色, 味也較苦, 而水種的西洋菜則脆嫩, 味較清甜. 下次買西洋菜可留意一下.


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發表於 2013-10-14 20:55:18 | 顯示全部樓層
合掌瓜雪耳紅蘿蔔煲豬骨湯

101.jpg
材料:
合掌瓜
雪耳
紅蘿蔔
豬骨
百合
果皮
蜜棗
南北杏

_132917.jpg
_132924.jpg

過程:
將豬骨先飛水再放落煲, 連材料煲三個鐘, 搞掂

_141713.jpg
_162004.jpg
_162005.jpg
_162420.jpg
攞一部份去醫院探阿媽
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發表於 2013-10-15 21:48:38 | 顯示全部樓層


[自家制] 補血陳皮紅棗黑豆塘厾湯

噚日放半日,回家後自己衝去街市購買以下材料煲湯:
- 塘厾 4 條 (12碗水煲至8碗左右),
可以減半至 (6碗水煲至4碗左右)
- 薑 幾舊
- 紅棗 20 粒
- 蜜棗 2-3 粒
- 黑豆 1/4斤
- 陳皮 幾塊
- 豬展 1/2斤


                               
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步驟1)
- 先把陳皮(要刮白色潺,個湯才吾會澀)、
- 黑豆要炒一炒,
- 豬展要飛水
- Then, 紅棗、蜜棗、豬展、黑豆,放進煲內慢火煲一個鐘。


                               
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步驟2)

同一時間,洗乾淨d 魚,
可加d 鹽去走魚身上的潺。


                               
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3) 用薑爆起獲,把魚前至金黃色。


                               
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4)把前好d魚放入煲湯袋內,當(1)已煲夠60分鐘,才把魚放下去


                               
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煲湯袋

5) Add some salt before enjoying the soup!!


                               
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發表於 2013-10-15 22:49:45 | 顯示全部樓層
今次同大家介紹一個簡單方便又經濟既湯水.
(3-4人份)勝瓜豆腐魚頭湯.
材料:
557 [最大闊度 640 最大高度 480].jpg
旺菜1棵$4

558 [最大闊度 640 最大高度 480].jpg
勝瓜1條$7

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粟米1條,草菇5-6粒$9

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新鮮鯇魚頭約2斤半左右$35

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豆腐1件$3.5

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薑片5-6片$1

作法:
584 [最大闊度 640 最大高度 480].jpg
落少許油爆香薑片,然後把魚頭放進鑊中大火煎至2-3成熟(微微焦燶)

588 [最大闊度 640 最大高度 480].jpg
跟住放入熱開水(約4ml),再放粟米及草菇大火滾15分鐘.
590 [最大闊度 640 最大高度 480].jpg
592 [最大闊度 640 最大高度 480].jpg
597 [最大闊度 640 最大高度 480].jpg
當魚湯開始變白後,再放入其他材料,大火滾15分鐘(要把鑊頂蓋上),最後加入少許鹽調味即成.
602 [最大闊度 640 最大高度 480].jpg

其實在材料及調味方面,隨你自己家人喜好,有時還可加入些蜆或蝦,增加鮮味,而調味方面有些人喜歡落少許黑椒或麻油等....各適其適,食之於味,不果其實有咁多料滾都好夠味.  



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發表於 2013-10-16 23:48:12 | 顯示全部樓層
花旗參花膠龍躉頭, 骨煲扇骨

花旗參約2両

                               
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上等花膠1件

                               
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龍躉骨1斤

                               
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龍躉頭約半斤

                               
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頭, 骨斬碎, 飛水

                               
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扇骨約1斤, 斬碎, 飛水

                               
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小量螺頭

                               
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慢火煲佢3粒鐘, 食得

                               
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發表於 2013-10-18 03:58:19 | 顯示全部樓層
[轉貼]韓式人參雞湯

1.jpg

準備食材:

1. 全雞一隻(有買到雛雞更好) 2. 栗子. 3. 紅棗. 4. 銀杏果 5.蒜頭粒 6. 人參 7.糯米


2.jpg
3.jpg
4.jpg

作法:

1. 除了雞處理乾淨.和把銀杏果先解決外....第一個要做的事是把糯米先給泡水待用

可以的話.就漬個3.4小時吧...


5.jpg

2. 然後真的就非常簡單了.....把食材部份裝到雞肚裡就好了.

先塞點人參.再塞點米.再塞點其它食材..然後再塞點米......


6.jpg
7.jpg

3. 把塞好食材的雞放到鍋裡, 再把其它沒有塞進的食材一起放入鍋裡煮熟就好了

(大概燉煮了一個小時多吧)

起鍋前記得加點塩巴調味


8.jpg
9.jpg

完成:

10.jpg
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發表於 2013-10-18 10:08:05 | 顯示全部樓層
#02.HKOXSEX
#08.hkman2011
#09.uma
#10.潮州怒漢
#11.四台國際CEO
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發表於 2013-10-18 10:26:40 | 顯示全部樓層
#01.minotaurus               
#02.HKOXSEX                       
#04.khle               
#05.SUPADEPA                       
#08.hkman2011
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發表於 2013-10-18 10:29:33 | 顯示全部樓層
洗樓王子 發表於 2013-10-12 05:39
我係小廚神選舉round 5(投票區)
投票區開放至 24/10/2013 18:00 止,參加者自己及其好友均可投票,為公平起 ...

#02.HKOXSEX
#03.Wandererjc
#06.822leung
#09.uma
#12.林冲
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發表於 2013-10-18 10:32:21 | 顯示全部樓層
洗樓王子 發表於 2013-10-12 05:39
我係小廚神選舉round 5(投票區)
投票區開放至 24/10/2013 18:00 止,參加者自己及其好友均可投票,為公平起 ...

3
4
5
6
11
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發表於 2013-10-18 10:44:04 | 顯示全部樓層
我投1,2,3,8及11
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發表於 2013-10-18 10:47:27 | 顯示全部樓層
個個都好好味

4,5,6,11,12
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