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[保健食療] 秋冬滋潤養顏湯/糖水

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發表於 2013-9-9 08:28:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 SUPADEPA 於 2013-9-9 08:52 編輯

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老虎近排買左套高速煲,話秋天到要煲多D湯水喎,都啱嘅,近排天氣乾燥,係時候潤一潤佢


鮮奶燉花膠

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材料:
已浸發的花膠180克
去核大紅棗 2粒
薑1小片
鮮奶 500毫升(可按個人喜好有所增減)
冰糖 1湯匙(可按個人喜好有所增減)


浸發花膠:
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1)乾花膠用清水浸發一夜,約12小時或以上,緊記盛載花
膠的器皿不可有油.

2)燒熱一鍋水(水份須足夠蓋過花膠為合),加入薑片4片,
將花膠放入大滾水中,熄火,加蓋焗至水溫完全放涼,將
花膠取出,置於清水中,洗淨花膠後切件,保存於密實盒
中,置於雪柜冷凍格,可存放數月.食用時解凍即可使用.
(假若是非常厚身的花膠,則須重覆步驟(2)一次,即再放
入大滾水至放涼.)


做法:
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1)將所有材料(除冰糖外)加入燉盅內.

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2)高速煲燒熱適量水份後,放入燉盅,出綠色線後,轉最
細火,以3度加壓20分鐘,減壓後加入冰糖,加蓋以最細
火煲5分鐘即成.
(假若以普通鍋具以明火燉,則須燉1小時至1個半小時,
要視乎花膠的厚薄而定)

完成

czwGiDD1q3CHLntqYkacNA.jpg

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 樓主| 發表於 2013-9-9 08:35:39 | 顯示全部樓層
南瓜栗子豬骨湯

材料:
X9_1uEJ4bs55UFrlmizoog.jpg
南瓜、栗子、甘筍、粟米、西施骨、蜜棗


做法:
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1.西施骨汆水備用.

88RSDHt3IBLFQVBqyMfvsw.jpg
1MdZdyfqfI6iNqr6JtdMdQ.jpg
2.燒熱一鍋水,加入所有材料,以2度加壓30分鐘,減壓
後開蓋大火煲15分鐘,加入適量鹽調味即成.
(假若用普通湯煲,則以大火煲半小時,然後轉中火煲兩
小時,最後用大火煲半小時)

完成

TqOg8XbMrqpYsn21iUNdRg.jpg
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 樓主| 發表於 2013-9-9 08:46:39 | 顯示全部樓層
蘋果海底椰雪耳湯

材料:
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蘋果、海底椰、雪耳、蜜棗、果皮、豬展

做法:
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1)豬展汆水備用

2)蘋果去皮(其實唔去皮更好,因怕咗d農藥,所以去皮)

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96Ag1PhYwbmv5MCKm6hFCQ.jpg
3)水沸後,加入所有材料,以2度加壓45分鐘,減壓後開
蓋以大火煲15分鐘,加入少許鹽調味即成.
(P.S.假若唔用高速煲,用普通湯煲,則用大火煲半小時,
然後中火煲兩小時,最後再用大火煲半小時)

完成

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發表於 2013-9-9 09:23:12 | 顯示全部樓層
乃老虎系何师9?
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發表於 2013-9-9 09:30:08 | 顯示全部樓層
啱晒,今晚是但整一款飲下先.
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發表於 2013-9-9 09:32:22 | 顯示全部樓層
鮮奶燉花膠, 很滋潤啊
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發表於 2013-9-9 09:32:25 | 顯示全部樓層
見到都變成肥 do do!!
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發表於 2013-9-9 09:35:03 | 顯示全部樓層
食糖水好滋潤
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發表於 2013-9-9 09:37:47 | 顯示全部樓層
價值不靡!
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發表於 2013-9-9 09:42:42 | 顯示全部樓層
近排有幾聲咳,煲下蘋果湯飲先
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發表於 2013-9-9 09:44:15 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2013-9-9 09:45:26 | 顯示全部樓層
回復 鸚鵡王子 #11 的帖子

啱哂燉俾老虎直
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發表於 2013-9-9 09:46:54 | 顯示全部樓層
有糖水飲
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發表於 2013-9-9 09:47:23 | 顯示全部樓層
我都想潤一潤,等個人唔使咁鬼dry~
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發表於 2013-9-9 09:48:14 | 顯示全部樓層
SUPADEPA 發表於 2013-9-9 09:45
回復 鸚鵡王子 #11 的帖子

啱哂燉俾老虎直

花膠多數要黎炆 或者 煲湯  鮮奶燉要試試先  
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發表於 2013-9-9 09:50:48 | 顯示全部樓層
SUPADEPA 發表於 2013-9-9 08:28
老虎近排買左套高速煲,話秋天到要煲多D湯水喎,都啱嘅,近排天氣乾燥,係時候潤一潤佢

第一次見花膠甜食
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 樓主| 發表於 2013-9-9 09:52:38 | 顯示全部樓層
回復 鸚鵡王子 #15 的帖子

由其出去玩完返黎有D罪惡感,整番D好野俾老虎食,感覺好D
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發表於 2013-9-9 09:54:10 | 顯示全部樓層
SUPADEPA 發表於 2013-9-9 08:35
南瓜栗子豬骨湯

材料:

高壓煲真係几好用
呢個牌子應該几貴下吧
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發表於 2013-9-9 09:55:52 | 顯示全部樓層
簡單易做,茲潤有益.
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 樓主| 發表於 2013-9-9 10:04:17 | 顯示全部樓層
回復 skype #18 的帖子

係呀, 連一個 pan.
8L $2250
10L $2550
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