教你睡覺

MANHER · 發表於 2013-3-25 16:22:18

Williamho1953 發表於 2013-3-25 08:00
熬夜是很正常的事,但經常熬夜對身體會產生很壞的影響,無意中看到這篇文章,轉載過來,或許對經常熬夜的同 ...

好有用資料，我会記住

sexologist · 發表於 2013-3-25 16:43:38

Williamho1953 發表於 2013-3-25 08:00
熬夜是很正常的事,但經常熬夜對身體會產生很壞的影響,無意中看到這篇文章,轉載過來,或許對經常熬夜的同 ...

非常有用資料

shumanto · 發表於 2013-3-25 16:47:57

有用資料!但我覺得早睡早起精神就會好

梅麻呂 · 發表於 2013-3-25 16:57:22

早睡早起,伸體好

BREADMING · 發表於 2013-3-25 18:24:13

收到

多謝師兄分享

wai0419 · 發表於 2013-3-25 18:35:06

長知識,但工作關係有好多野都好難做到

playlord · 發表於 2013-3-25 18:58:14

好有用的文章,會參照內容盡量做

hk169boy · 發表於 2013-3-25 19:29:07

回應 Williamho1953 #1 的帖子

好深入硏究

dragon2000 · 發表於 2013-3-25 19:45:55

Williamho1953 發表於 2013-3-25 08:00
熬夜是很正常的事,但經常熬夜對身體會產生很壞的影響,無意中看到這篇文章,轉載過來,或許對經常熬夜的同 ...

多謝分享養生資料

lugard · 發表於 2013-3-25 21:18:43

Williamho1953 發表於 2013-3-25 08:00
熬夜是很正常的事,但經常熬夜對身體會產生很壞的影響,無意中看到這篇文章,轉載過來,或許對經常熬夜的同 ...

原來都咁多學問

oldboy33 · 發表於 2013-3-25 21:21:10

回應 Williamho1953 #1 的帖子

"(二)枕上切忌思索計算未來事，睡時宜一切不思"
我每晚上牀都好多野諗, 呢個習慣幾十年, 冇得改

暴風 · 發表於 2013-3-25 21:32:39

好大既學問呀

rabbit2000 · 發表於 2013-3-25 21:52:19

睡眠質素非常重要, 如果質素好, 瞓幾小時已經精神飽滿, 相反瞓成日都沒精打采

123faifai · 發表於 2013-3-25 22:24:11

先眠真係好慘！

kickassoff · 發表於 2013-3-25 23:22:31

睡眠大學問。不過自問好少遵守

camcamtommy · 發表於 2013-3-25 23:26:56

回應入肉 #21 的帖子

謝謝提醒

食得煙多真係要祛火清肝呀！

BOR · 發表於 2013-3-25 23:30:18

儘量要修正才可以喽 !

MadeInHongKong · 發表於 2013-3-25 23:55:02

只可惜,現在大多數都市人,都唔理得咁多
有得瞓5,6個鐘已經好好

JIMMYBOY · 發表於 2013-3-26 00:03:02

sweet dream to all

莊子仁 · 發表於 2013-3-26 01:58:06

回應 Williamho1953 #1 的帖子

食少多較瞓 , 太疲勞不一定好瞓。

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