{轉載}(^3^)(^3^)~肌內效貼布法~(^3^)(^3^)

ckjoe

                               
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大家有無見過有些運動員身上貼了一條條長長的膠布呢!那條膠布是什麼來的?有什麼作用呢?
那叫做"肌內效貼布法"  !!!

肌內效貼布法的概念由 Dr. Kenzo Kase 於1973年始創。其部位貼法主要是促進身體自然康復機能，亦同時支撐及穩定肌肉與關節而不會妨礙身體的活動。

自然 ─ 肌內效貼布是一種具有良好伸縮性的特殊貼布。它可以有效地支撐肌肉組織 、消除腫脹及減輕疼痛，從而促進身體自然康復機能。

防敏 ─ 肌內效貼布不含乳膠及藥性。貼布由天然柔軟而透氣的綿質製成，讓肌膚可以自然呼吸。此外，貼布100%採用醫學用黏質，因此不易引致敏感。

專業之選 ─ 肌內效貼布已廣泛應用於增進運動表現及運動受傷的復康上。貼布須配合部位貼法以達最佳效果，因此建議由已受肌內效貼部位貼法訓練的專業人士使用。

肌內效貼布法的原理？

Kinesio Tex® 肌內效貼布可增加皮膚與肌肉之間的間隙，促進淋巴及血液循環，減少引致疼痛的刺激物質。其貼布張力更可以減輕肌肉緊張及疲勞、支撐軟弱的肌肉組織。如配合正確的部位貼法使用，便可 達致減輕疼痛、腫脹、促進康復機能及增進運動表現等效果。

                               
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肌內效貼布法的四大主要功效

                               
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1. 使肌肉功能回復正常

2. 促進淋巴及血液循環

3. 減輕疼痛

4. 矯正關節問題

臨床應用

時至今日，肌內效貼布及部位貼法已於世界各地被廣泛應用於復康及運動醫療，採用地區包括：美國、韓國、澳洲、歐洲及亞洲地區。曾五次奪得環法單車大賽的 岩士唐 Lance Armstrong（又譯蘭斯 · 阿姆斯壯）於2003年出版之著作『一寸光陰一寸金』中形容 Kinesio Tex® 為〝由日本而來的粉紅貼布好像擁有神奇的力量〞，他補充道：〝有時我們被肌內效貼布包紮得像洋娃娃，一批殘破的洋娃娃，但這種貼布真的有效，所以我們繼續使用。〞

                               
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Kinesio Tex®與傳統運動貼布比較有什麼好處？

Kinesio Tex® 是一種具有良好伸縮性的肌內效貼布物料，能容許關節作正常活動。它透過支撑肌肉組織及使肌肉功能正常化，使到關節的穩定性能得到改善。相反，傳統之運動貼布設計用以固定及支撐受傷部位，以保護有關身體組織免再受傷。此外，Kinesio Tex® 透氣度高及具防水功能，可貼上3-4天而不受流汗及沐浴影響，而且容易撕出。

怎樣使用肌內效貼布法才可達致最佳功效？

要令肌內效貼布法達致最佳功效，使用者必須正確診斷受傷身體部位，並且掌握良好的貼布操控技巧及不同身體部位之貼法。因此，正規的訓練及實習方可確保執業人士能正確使用有關貼布。香港理工大學康復治療科學系以已獲肌內效貼布協會準許定期於香港、澳門及中國內地開辦有關訓練課程，有興趣者可瀏覽網頁內有關最新開辦課程的資料。

相比其他肌內效貼布，Kinesio Tex®有什麽優勝之處？

物料薄而輕柔、100%採用醫學用黏質、不含乳膠及藥性從而減少皮膚敏感、良好伸縮性至140%、透氣及防水 ...... 都是Kinesio Tex® 的獨特及優勝之處。當然最重要的是整套肌內效貼布法的概念及應用原則是建基於Kinesio Tex® 的構造特性，要達致最佳治療效果便需使用Kinesio Tex®。

NIGHTMOVES

近年足球界都見過有球員用

ckjoe

NIGHTMOVES 發表於 2013-2-4 19:44

                               
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近年足球界都見過有球員用

都係你眼利

dingdum

ckjoe 發表於 2013-2-4 19:11

                               
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大家有無見過有些運動員身上貼了一條條長長的膠布呢!那條膠布是什麼來的?有什麼作用呢?
那叫做"肌內效貼 ...

怪不得運動員貼布貼到週身都有啦.

ckjoe

dingdum 發表於 2013-2-4 20:18

                               
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怪不得運動員貼布貼到週身都有啦.

多謝博士支持,食飯未呀?

dragon2000

貼住去行街會唔會好怪呢。

ckjoe

dragon2000 發表於 2013-2-4 20:41

                               
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貼住去行街會唔會好怪呢。

貼響裹面丫嘛。
不過貼住行街會唔會浪費左呢?

之琳

ckjoe 發表於 2013-2-4 20:44

                               
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貼響裹面丫嘛。
不過貼住行街會唔會浪費左呢?

多謝poohpooh出貼支持美容健身版，不過琳琳都系覺得以上精彩內容比較適合醫療護理版，所以將此貼移動到此
再次多謝poohpooh支持

ckjoe

之琳 發表於 2013-2-4 21:52

                               
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多謝poohpooh出貼支持美容健身版，不過琳琳都系覺得以上精彩內容比較適合醫療護理版，所以將此貼移動到此 ...

我出帖前都唸左好耐響邊樹出,anyway唔該琳琳。

hkman2011

貼胶布都咁專業, 大開眼界

事後孔明

貼返條來跳舞應該幾好喎