【轉載】中醫教你如何養肝、保肝

hkwatcher · 發表於 2013-1-11 00:09:51

肝是身體內最重要器官之一, 若不好好保養可能會導至肝硬化甚至肝癌, 而肝癌的初期症状有進行性消瘦，食慾不振，乏力，营養不良等, 這些與工作過勞, 睡眠不足症狀相類似, 一般很容易受到忽略, 直至步入晚期, 出現肝性腦病，有出血傾向、呼吸困难、肝區疼痛，甚至出現精神錯亂等症狀才就醫, 但已是太遲了! 肝是一個很頑強的器官, 只要仍有10%功能, 身體不會察覺到有什麼嚴重不妥, 到身體出現上述症狀時, 可惜肝癌已步入晚期了 !

botbotu · 發表於 2013-1-11 00:17:32

本帖最後由 botbotu 於 2013-1-11 00:18 編輯

Williamho1953 發表於 2013-1-10 00:22
B肝病患轉肝癌機率男比女高出4至8倍, 肝病不是絕症,並非注定要走上肝硬化和肝癌的三部曲;顧腎養肝的食 ...

夜裡1—3點（丑時 ~ 肝經當令)
經常晚上應酬要喝酒，如果要是養肝的話，這個時候一定要有好的睡眠，如果不注意的話，就會出現肝炎特別的多。
我們體內左邊為肝，右邊為肺，肝在東邊屬於青龍，西邊為白虎，這在中醫裡就是最難治的病，實際上就是降龍伏虎。
所有宗教裡都會發現“合十”，實際上就是手心的一個概念，所以合十就是把心要收回來。
而在佛教裡面還有一個下跪磕頭運作，就是要告訴你，通過形體的動作來完成你的思想。
當形體放下的時候，心才可以放下，所以不要覺得禮俗非常多，它告訴你通過動作行為來表示內心的一些具體的感受，這是很核心的東西。
肝主藏血，就是指低著頭的一瞬間，所以要想養好肝血的話，就是1點到3點要睡好。