請你食檸檬

hkpkboy · 發表於 2013-1-5 15:28:05

請你食檸檬

‎*** 檸檬 ***
好處：檸檬具有高度鹹性，被認為是最好的治療，在所有疾病的藥中可止咳、化痰、生津健脾。

對人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，更能增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等⋯⋯。

強化記憶力：據美國最新研究報告顯示，維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。

改善骨質疏鬆：驚人發現，在日本實驗證明，7人中年齡平均為36∼59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續飲用3個月後，7人中有6人骨密度上升。

同時更令人吃驚的是原來在檸檬內提取物這種類型的治療，是會破壞惡性腫瘤細胞，不會影響健康的細胞。

小貼士
檸檬水＝血液循環＋鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！
能不加糖就不要加糖，養生又美容！更多

資料來源:網上資料